Питання від:
Оля
Вік:
33
Як навчитися тримати фокуєс уваги на своему житті та собі?
Доброго дня, в мене є проблема, раніше часто варилась і інколи ще варюсь, за межами себе, за межами свого життя, вже набагато менше, але ще іноді мені важко тримати фокус уваги на собі, своєму житті, досить недавно нарешті вийшла з співзалежної дружби , життя у мене цікаве, я люблю спілкуватися, відкрита та щира до світу та людей, багато чим цікавлюсь та займаюсь, але інколи за інших людей, парюсь більше ніж про себе( більше вчусь нікого не спасати, але навіть якщо фізично не контактую, то в думках можу паритись і думати про вчинки людей в мою сторону, які взагалі щодо мене не паряться), підкажіть будь ласка, можливо є якісь книжки на цю тему, та як навчитися фокусуватися на своєму житті?)
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
