На мене постійно вішають ярлики
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Євгеній Мишенко 01-06-2023 17:43:48 |
Нажаль завоювання чужої прихильності не найкращий вихід. Хтось постійно буде недовольний вами або вважати себе краще чи навіть маніпулювати тим, що ви прагнете показати свою спроможність (та він цього не зможе, а значить докаже, що зможе, тобто зробить мою роботу і т.д.).
Мені здається, що якщо перейти від того, що зветься зовнішній локус контролю (людина покладається на думку інших, суспільства, вона для неї є більш значимою) до внутрішнього (коли оцінки ви даєте собі самі, порівнюючи себе з собою), проблема ярликів відпаде і не потрібно буде витрачати сили на докази комусь. Можливо буде легше йти до своєї мети. Проте, часто люди не можуть пробачити іншим, що хтось може бути на рівні чи розумніше за них, особливо якщо в когось є якісь вади. Можу запропонувати вам перелік книги та вправ, які можуть допомогти в зменшенні впливу чужої думки 
|
| 01-06-2023 18:51:03Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 344226 для Євгеній Мишенко Буду вдячний якщо порадите якісь книги. Стосовно моєї реалізації в житті, то я просто хотів би місце де я міг би робити добро іншим, а не слухати натомість докори. Хоча би без шкоди для самого себе. |
| 01-06-2023 19:08:05Доповнення від автора |
|
Зараз я стою перед таким вибором, де я знаходжуся в місці, в якому мені важко на щось розраховувати добре, а в місті чужому люди які хочуть мені ніби допомоги, як ви сказали вище використовують мене в своїх цілях. І мені в такій ситуації складно визначитися що для мене краще. Бо стоїть питання як пройти ці труднощі з користю, а не з шкодою для себе. |
Виберіть психолога для консультування з приводу підтримки важко хворого і родини, методів релаксації, психологічної реабілітації
| Євгеній Мишенко 02-06-2023 01:07:42 |
цитата:
Буду вдячний якщо порадите якісь книги Дуже рекомендую книги Е.Фромма. особливо "бегство от свободы" та "человек для себя". В книзі А.В. Капранова "за что мне такому хорошому такая хреновая жизнь" є хороші вправи (їх там 3). Тай сама книга хороша. В ідеалі, в нього є безкоштовний аудіо курс "33" Стосовно добра, тут ціла полеміка. Часто люди хочуть добра собі, тому прикриваються бажанням добра іншим. І собі добре і перед іншими хороший. Тому дії в добрі мають мінімальне значення. Мотив головніше. Особливо часто жалість плутають з допомогою. Коли мені когось жалко, я роблю за нього. А коли я комусь допомогаю, то разом. Стосовно користі, тут тільки вам вдасться визначити, що корисно. Моє корисно, для вас може бути не корисно. Бажано вміти відстоювати своє власне я (вибір, рішення) речі та територію. Бажано без гніву. Коли хтось докоряє (пробує навісити провину, за щось), не варто вірити в це. Це спроба керувати. Не все в житті від нас залежить, тому "це все через тебе" , "це ти винен", "якби не ти, то..", - брехня, якою колять і керують. Не варто в це вірити. Коли звертають увагу на ваші недоліки, вам потрібно звернути увагу на власні переваги. Є слово "зато", воно перетворює всі недоліки в переваги. (Якась в тебе машина дряхла. Зато не в кридит!) Коли мені вигідно то ти бережливий, а коли ні - ти що жмот? (Маніпуляції) Є люди, які грають в гру, що зветься "я тільки стараюсь вам допомогти". Суть якої зробити все так, що у вас нічого не вийшло, а вкінці він сказав ну я приклав всі зусилля (я не винен в тому, що в тебе не вийшло). Про це Е.Берн писав "Ігри в які грають люди" Всі проблеми людей від неприйняття власної слабкості, власного безсилля. Ми не всесильні, тому потрібно прийняти власні слабкості, прийняти те, що я можу і що я не можу, тоді думка інших про те, що я слабк, каліка, ненормальний, мало мене зачіпатимуть. Бо кожен з них нас в чомусь слабак, в чомусь каліка, в чомусь ненормальний. Коли ми інші, нас сприймають по іншому, а ми так хочемо бути причасними до тих, хто від нас відвертається, щоб довести, що ми хороші і достойні причасності. Вибір я вам не допоможу зробити, це тільки ваше. Якщо у вас є сумніви і варіанти, візьміть аркуш паперу поділіть на 4 частини і запишіть: плюси, коли це станеться; мінуси, коли це станеться; плюси коли це не станеться; мінуси коли це не станеться. Це може допомогти зважити і вибрати, що вам важливіше.
|
| Оксана Николаевна Третьякова психолог 02-06-2023 09:59:24 |
Доброго ранку, Ярослав! Якщо Ви почитаєте мою анкету, то побачите, що у мене теж ДЦП. Тому я, як ніхто, розумію Ваші проблеми та переживання. Мені 49 років. Тому я вже не по одному колу пройшла через те, через що проходите зараз Ви. Якщо людина не може змінити ситуацію, їй доведеться змінити відношення до неї. Якщо з моєю самооцінкою все в нормі, оцінка інших людей мене надто не хвилює. Якщо я знаходжуся в депресивному стані, зауваження інших, звичайно ж, мене зачипають.
На жаль, в найближчі 100 років ставлення до людей з нашими проблемами не зміниться в суспільстві. Про це важливо пам'ятати. І це допомагає тримати на певному рівні самооцінку. Але щоб досягти цього рівня, можна попрацювати деякий час з психологом. Можете зателефонувати мені. Одну телефонну консультацію я проведу з Вами безкоштовно. Почитати якісь книги, звичайно, не завадить. Але, думаю, найбільш всього, Вам може допомогти досвід тих людей, які певною мірою так чи інакше змогли вирішити для себе цю проблему. Бажаю успіхів. Все в Ваших руках.
|
| 02-06-2023 15:48:25Доповнення від автора |
| Я повністю згоден з вами, що люди у всі часи надумували собі ідеал людини, який намагалися імітувати самі, чи нав'язували іншим. Я зрозумів що це неприродно, дивлячись наприклад на різні види рослин які разом ростуть, чи тварин які мирно співіснують. Погано це виглядає лише в тому випадку, коли вони шкодять один одному, незалежно від свого виду. Я ніколи себе не відчував неповноцінним особисто, на мене скоріше тиснуть чи заважають. І мені зараз доводиться знаходитися ніби в панцері, бо ресурсів вирватися з цього і варіантів небагато зараз не так багато, один не вірний крок і я знову можу жити ніби в неволі. Я тут нажаль не можу розказати все в подробицях, я написав в телеграм вам. |
| Оксана Николаевна Третьякова психолог 02-06-2023 22:02:16 |
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 07-06-2023 09:09:32 |
|
| 08-06-2023 06:58:51Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 344537 для Светлана Владимировна Конфліктологія і тд |
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 09-06-2023 05:34:29 |
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
23-05-2023
Як підтримати близьку подругу
02-05-2023
Не знаю что делать
12-02-2023
Невроз
01-12-2022
окр,невроз?
19-11-2022
Деперсонализация и дереализация
19-11-2022
У меня ПРЛ
15-11-2022
В матері шизофренія.Висока тривожність.
26-10-2022
Муж бьёт и душит сонный
Рекомендуємо
Пять ловушек невротика
Претензия на любовь – невротик называет любовью то, что любовью не является. Например, нуждаемость в другом из-за неспособности жить своей жизнью, паразитическое существование с другим из-за неспособности самому...
Близкий мне человек неизлечимо болен - как мне быть?
С какими психологическими трудностями нам предстоит встретиться, когда наш близкий человек смертельно болен? Вы чувствуете себя беспомощным, и это нормально. Первое, что нужно - это верить ...
Невроз: симптомы, причины и пути работы
Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных расстройств, имеющих психологическую причину, и обладающих временным характером (т.е. эти расстройства обратимы).
Аутичная девочка в свои 5 лет рисует как настоящий художник
Могли бы вы когда-нибудь подумать, что подобные произведения принадлежат маленькой девочке?
Как поддержать близкого, если у него рак
Узнав о диагнозе близкого человека, естественно испытать страх или горе или даже ярость. И пока вы находитесь на пике этих эмоций, вы не сможете адекватно поддерживать другого человека.
