Что это может быть и как отказать в общении?

София, привет!
Иногда мы усложняем ситуации или создаем проблемы там, где их нет
Ты сама себе задай вопрос: почему этот человек мне не интересен, почему я не хочу с ним общаться?
А возможно тебя утомляет общение вообще или с каким-то конкретным человеком?
Подумай и ответь себе на эти вопросы.
Не интересен - значит просто не общайся и всё!
Что может быть проще, как извиниться за "расставание" и легко выйти из чата
Правила соцсетей и их чатов по умолчанию: "хочу общаюсь - не хочу не общаюсь"))
Как пример: " Извини, я больше не выйду в чат" А по какой причине ты не должна отчитываться)

Согласись, бывает что, влюбленные пары встречаются годами, а потом расстаются и говорят друг другу "прости или извини" нам не по пути и это нормально.
А в твоем случае вы не знакомы и не обязаны друг другу ни в чем)

Как вариант, можно общение поставить на паузу, сказав собеседнику, например: " я буду отсутствовать неделю, месяц..." или сколько нужно тебе и не обязательно объяснять почему ты будешь отсутствовать в чате.
Возможно за время паузы ты решишь продолжить общение или закрыть его.

Анализируй ситуации и старайся понять, в каком случае не стоит усложнять себе жизнь)

Відредаговано автором 02-06-2023 13:56:06

Здравствуйте) А что Вам запрещает говорить "нет, мне неинтресно", "если не хочу общаться, то могу этого не делать" и пр.? Как-будто я слышу про какую-то обязанность отвечать ожеданиям других. Проверте, может, это у Вас про другое.
Какие чувства возникают, когда проговариваете про себя подобные фразы?

Відредаговано автором 02-06-2023 14:29:43

Вы имеете право на смену настроения. Имеете право общаться тогда, когда хотите, и это ничего не говорит о Вас как о личности.
Вы не обязаны всем нравиться и быть удобной. Вы можете проявляться и менять свои интересы. Как написанный мною текст воспринимается Вами сейчас?

Добрый день, София!

Мне кажется что так, люди не захотят со мной общаться потом, когда я этого захочу и будут плохого мнения обо мне, мол, она очень капризная и настроение у неё меняется как ветер. Ещё мне кажется, что у меня завышенные требования к тем кого могу назвать друзьми, а сама я этим требованиям не соответствую, как мне кажется. Я боюсь, что люди отвернуться от меня.

С этим всем желательно разбираться в индивидуальном формате.
Потому что страхи и завышенные требования будут мешать вам общаться.