Question

21-07-2023

Здравствуйте, у меня уже больше года есть проблема — безумная зависть к друзьям. Точно не знаю с каких пор это началось, но очень часто я думаю об успехах своих друзей, и тогда зависть к их достижениям вызывает у меня буквально очень сильную истерику, слёзы, желание разгромить вокруг все вещи, иногда даже желание ударить кого-то или себя, обозвать людей, которым я завидую. Тогда просиходит два варианта развития событий: я либо хочу бросить дело, в котором лучше меня, либо мотивируюсь стать намного лучше. Это происходит не во всех аспектах жизни, а только с моими хобби и увлечениями, и только касаемое моих друзей. К примеру, если незнакомый мне человек будет лучше меня, допустим, в игре или рисовании, то мне будет все равно; но если это будет моя подруга, то я чувствую огромную ненависть к ней, желание, чтобы она прекратила заниматься тем же, чем увлекаюсь я. Сильные истерики у меня могут происходить несколько раз в неделю. Я не знаю корень проблемы. К тому же, когда у меня получается что-то лучше, чем у друзей, я чувствую сильное превосходство, но не хвастаюсь и не показываю это окружающим, хочу, чтобы они сами признали мои достижения. Мне очень тяжело иногда чувствовать ненависть к друзьями из-за проблемы, в которой они не виноваты. После своих эмоциональных вспышек я успокаиваю себя тем, что я лучше в других аспектах жизни. Помогите, пожалуйста. Буду очень благодарна.

Питання від: oaaier; Вік: 17

подобається запитання?

ᐉ Тест на самооценку.

22-07-2023 06:26:46Доповнення від автора

Я самая младшая в семье. У меня два брата и сестра, но живу я с мамой и сестрой (сестре 20). Моя сестра довольно успешная, уже где-то с класса 10-11 зарабатывала сама, но к ней зависти я не испытываю (испытываю именно к ровесникам). Родители меня ни с кем не сравнивали, наоборот, всегда поддерживали в начинаниях и увлечениях.

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

22-07-2023 13:29:11Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 347283 для Павел Леонидович

С сестрой тоже не сравнивали. Не ставили в пример, мама относится к нам на равных, любит и поддерживает. К старшим братьям у родителей тоже хорошее отношение. Только в детстве (где-то с 5 до 12 лет) мы с сестрой вообще не ладили, ссорились из-за пустяков, даже дрались. Мама в свою очередь абсолютно не обращала внимания на наши ежедневные ссоры, мол, "разбирайтесь сами, делайте что хотите". Лет к 13 отношения с сестрой стали очень хорошими. Моя мама иногда может повысить голос, если увидит "3" у меня в оценках, это бывает редко, т.к. я учусь лишь на 4 и 5. Но всё же, если сравнить с сестрой, на неё из-за оценок не кричали (но я думаю это потому, что у сестры никогда их и не было). Опять же, в пример мне никого не ставили, просто говорили потом "главное исправь".

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

06-07-2023 Відчуття власної неповноцінності

30-06-2023 Що таке полюбити себе?

24-06-2023 Я хочу підняти самооцінку

17-06-2023 Что делать если у меня низкая самооценка?

21-05-2023 Як впоратися з самокритикою?

14-05-2023 низька самооцінка

10-05-2023 моя проблема в тому що я виню себе у всьому, та не вмію сприймати критику людей

05-05-2023 Проблема з самооцінкою

27-04-2023 Невпевненість у собі

26-04-2023 Зависть и неуверенность в себе. Что делать?

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 1 · 2023-07-22 02:05:43

Здравствуйте, oaaier!
Да, проблема сложная, и в основе Ваших истерик и зависти явно лежит какая-то психологическая травма. И, возможно, не одна.
Есть к Вам несколько уточняющих вопросов.
Одна ли Вы у родителей или есть братья-сестры? Если есть, то как у них обстоят дела с успешностью?
Бывало ли такое, что родители сравнивали Вас с Вашими друзьями-подругами (или с сестрой\братом) и сравнение было не в Вашу пользу?

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 2 · 2023-07-22 10:05:14

цитата:

Моя сестра довольно успешная, уже где-то с класса 10-11 зарабатывала сама, но к ней зависти я не испытываю (испытываю именно к ровесникам). Родители меня ни с кем не сравнивали, наоборот, всегда поддерживали в начинаниях и увлечениях.

С сестрой тоже не сравнивали? В пример не ставили? Есть разница отношения к ней и к Вам? Только не спешите с ответом - подумайте и почувствуйте. К себе прислушайтесь. К кому из всех (4-х) у родителей было лучшее отношение и почему?

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 3 · 2023-07-22 20:20:07

цитата:

С сестрой тоже не сравнивали. Не ставили в пример, мама относится к нам на равных, любит и поддерживает. К старшим братьям у родителей тоже хорошее отношение.

Просто фантастическая ситуация. Сложно поверить. Либо такая идеальная семья, чего не бывает в принципе, либо даете не совсем точную и правдивую информацию. В любой, даже самой психологически здоровой семье (что само по себе уже большая редкость), если есть БОЛЬШЕ ОДНОГО ребенка, то есть два и более, ОБЯЗАТЕЛЬНО присутствует РЕВНОСТЬ, обязательно! А часто и зависть. "Вон, ему дали, а мне нет", "Ей такую, а мне такую..." и т.п. Так что ревность и зависть - обычные явления в многодетных семьях, закономерные даже.

цитата:

Опять же, в пример мне никого не ставили, просто говорили потом "главное исправь".

Правильный подход у мамы был.

цитата:

Моя мама иногда может повысить голос, если увидит "3" у меня в оценках, это бывает редко, т.к. я учусь лишь на 4 и 5. Но всё же, если сравнить с сестрой, на неё из-за оценок не кричали (но я думаю это потому, что у сестры никогда их и не было).

А это и может быть той причиной, по которой случаются истерики. Обида на мать, уверен, что есть. Не старайтесь отрицать - не поверю.

цитата:

Только в детстве (где-то с 5 до 12 лет) мы с сестрой вообще не ладили, ссорились из-за пустяков, даже дрались. Мама в свою очередь абсолютно не обращала внимания на наши ежедневные ссоры, мол, "разбирайтесь сами, делайте что хотите". Лет к 13 отношения с сестрой стали очень хорошими.

А сейчас более способную и удачливую сестру "заменили" более способные и удачливые подружки. Они теперь выполняют роль ГРОМООТВОДА для СБРОСА НЕГАТИВА, на них теперь направляете все то, что когда-то направляли на сестру. Но на сестру теперь типа как НЕЛЬЗЯ - отношения же хорошие, а на подружек МОЖНО - их типа НЕ ЖАЛКО.

Огромная зависть к друзьям