Не могу спать в своей комнате
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Не могу спать в своей комнате
| Ирина Николаевна Островерх психолог Харків 31-07-2023 10:00:03 |
Здравствуйте!
"НО как только я ложусь спать начинается тревога, страх, желание плакать, всегда ощущение что по мне ползет насекомое, дискомфорт ужасный" Про что тревожитесь в своей комнате? Что у в вас вызывает страх? "Уже не знаю что делать? Как спать?((((" Может сделать своей комнатой пока другую и не спать в своей? "Как только я ухожу в зал спать, к подруге на ночевку или к парню то всё пропадает и я сплю как убитая" 
|
| Соломія Лехіцька психолог 31-07-2023 10:40:37 |
Доброго дня
Може ви пригадаєте, що трапилося 5 місяців назад, коли це почалося? Може щось побачили чи подумали, хтось щось сказав і це налякало? Ваш стан повʼязаний тільки з уявленням про повзучого тараканами чи ще щось лякає? Також, коли ви ходите спати в зал, то що дає вам відчуття спокою, адже це одна квартира і таргани, якщо вони є, можуть пересуватися? Що трапиться з вами, якщо тарган би проповз по вас? Також важливо знати, яка загалом у вас зараз життєва ситуація? Чи є причини для тривоги? Як ви себе в цілому почуваєте? Може є ще якісь зміни окрім страху спати в своїй кімнаті?
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Ірина Миколенко психолог Полтава 31-07-2023 17:43:38 |
Доброго дня!
Из такого банального и простого - возможно просто пришло время сделать в комнате ремонт. ( переклеить обои, сменить шторы, сменить кровать на которой спите, и подушку с одеялом, постель - все новое). Возможно аллергическая реакция - и психосоматика. Либо же если психология - если спите в комнате одна - возможно страх одиночества. Или в этой комнате - чтото произошло полгода назад для вас неприятное. Какое то событие, или ссора с кемто. И теперь так психика вымещает, напряжение и тревогу - именно в этой комнате - когда спите. Нужно все эти детали - с психологом на консультации уточнять. Так сложно назвать причину.
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 02-08-2023 00:00:33 |
Добрый день!
У вас есть 2 варианта решения этой проблемы - цитата:
как только я ложусь спать начинается тревога, страх, желание плакать 2. Или прорабатывать в индивидуальной психотерапии все то, что вам мешает спать в вашей уютной и родной комнате - цитата:
тревога, страх, желание плакать, всегда ощущение что по мне ползет насекомое, дискомфорт ужасный
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
