У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Почуття провини

Доброго дня. Я з хлопцем зустрічаюсь вже майже 2 роки. Зараз у нас все прекрасно. Ми плануємо весілля. Я змінилась з ним. Але перші пів року були складними. Ми сварились постійно.
Перші 3 місяці я була не зовсім йому вірна . Інтиму я не мала ні з ким. Але був поцілунок з іншим хлопцем декілька раз. Та надій я ніяких йому не давала бо казала що маю вирішити зі стосунками. Потім я перестала зустрічатись з тим хлопцем. Сказала що так не можу поводити себе. Мій теперішній хлопець про це нічого не знав . Але совість почала мене мучати чомусь саме зараз . Хоча пройшло уже багато часу . Я призналась йому нещодавно і він мене пробачив . Не уточняла йому саме хто це був і тд . Він навіть не питав . Сказав що минуле то минуле . Але я сама себе пробачити не можу . Зараз в мене почуття ніби я його не достойна .
Також , за ці пів року перші , коли все було складно я могла фліртувати з кимось , сміятись з чоловіками на роботі , але не більше . Не розумію чому я так робила . Зараз мені соромно за це все . Соромно навіть за флірт . А караю себе так ніби я мала інтим з кимось .
Хлопець вже не хоче чути за минуле . Просить не згадувати то і жити тепер. А я себе пробачити не можу. Бо мені соромно за ту дівчину яка була раніше. Я дуже кохаю свого хлопця . Зараз навіть подумати про іншого не можу
Як забути минулі помилки і перестати себе карати ?
Питання від: ; Вік: 24


психолог онлайн
Доброго дня. Не намагаєтесь ви втекти від шлюбу таким шляхом? Я погана, не бери мене заміж?
Фільтр буде у вашому житті, в цьому немає нічого поганого, головне встановити для себе рамки, щоб ви почувалися комфортно.
Чому караєте себе? Чому вважаєте що не достойна?
Поговоріть про це на повноцінній консультації з психологом.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Владимир Анатольевич Тарасенко
Добрий день!
Всі стосунки мають певні етапи і певні складнощі. І Ваша поведінка є абсолютно нормальною.
цитата:

Але я сама себе пробачити не можу . Зараз в мене почуття ніби я його не достойна .

Ваші стосунки еволюціонували і росли разом із вами. Ми не можемо повернутись у минуле і щось змінити.
Озираючись назад, люди дивляться на свої вчинки вже маючи більший досвід ніж у минулому.
цитата:

мені соромно за ту дівчину яка була раніше.

Це були Ви, Ваші вчинки мали під собою підгрунтя. Дивіться на це з іншої сторони, Ви виросли над собою, Ваші стосунки стали міцнішими, Ваш партнер Вас пробачив - і це дуже цінно, рухайтесь далі.
Ви просто людина і "помилки" робити нормально.
цитата:

Зараз навіть подумати про іншого не можу

Тим паче, якщо немає сумнівів.

👍 радити психолога:

12-08-2023 11:48:17Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 348627 для Надія Іванівна

Втекти ні . Я не уявляю свого життя вже без нього . Просто погана бо на початку відносин не була зовсім вірною йому . Тому зараз караю. Я фліртувала з іншими і поцілувала іншого . Зараз я б так не зробила ніколи .

12-08-2023 12:04:48Доповнення від автора
Як перестати себе карати ? 🥺

12-08-2023 12:06:40Доповнення від автора
Поцілунок на перших етапах стосунках це серйозна зрада ?
Легкий флірт це також зрада ?
Зараз я собі цього дозволити не можу


психолог онлайн
1
Владимир Анатольевич Тарасенко
Для вас це питання важливе, оскільки ви питаєте тут. Тому запитайте у себе, це зрада?
Для когось це може бути незначною подією в житті.
Чого боїтесь? Що ховається за цим всим, за почуттям провини? Вас вже пробачили, цього недостатньо? Чому ви не можете пробачити себе?
Тому вам необхідно обговорити свої почуття з психологом на консультації.

Відредаговано автором 12-08-2023 12:18:57


👍 радити психолога:


психолог онлайн

👍 краща відповідь!

Зрада чи ні - кожен визначає сам для себе,
а Ваш партнер прийняв те що трапилось в минулому, пробачив і готовий іти далі...
цитата:

Сказав що минуле то минуле


Ви караєте себе, відчуваєте сильну провину через те, що радієте своєму щастю.
Але тоді не було таких відчуттів сильних до партнера, і були труднощі... тому і діяли Ви відповідно до своїх емоцій...

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Здравствуйте!
Як перестати себе карати ?" объяснить себе и взять ответственность за свои действия, тогда чувство вины смягчается. Будьте с собой честны и ответьте на вопрос какие чувства, мысли, ощущения у Вас были когда Вы флиртовали, что Вы ценное испытывали в тот момент для себя? И да, Вам может быть стыдно признать некие мысли, которые не имеют выхода и мучают Вас.
Если сложно самой, обратитесь на консультацию к психологу!


👍 радити психолога:

12-08-2023 13:56:54Доповнення від автора
Хлопця вже дратує тема за минуле
Він не хоче слухати що було раніше
Головне щоб було зараз добре
А я не можу заспокоїтись , щодня думаю « ти його не варта « 🥺

12-08-2023 14:49:33Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 348635 для Марія Василівна

12-08-2023 13:56:54Доповнення від автора Хлопця вже дратує тема за минуле Він не хоче слухати що було раніше Головне щоб було зараз добре А я не можу заспокоїтись , щодня думаю « ти його не варта « 🥺
---
«У Психолога»: https://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=58529 Як мені справитись з постійним почуттям провини?


психолог онлайн
Доброго дня, Maria!
цитата:

Як забути минулі помилки і перестати себе карати ?

Вважаю, що забути навряд чи зможете. Принаймні найближчим часом. Спитаєте, чому? Напевно, через те, що якимось чином звикли вважати себе грішною, а свої минулі вчинки брудними і зрадницькими. І це на контрасті того, що до свого хлопця ставитесь як до святого і безгрішного(!)
Отже, маємо справу з символічним рівнем Вашого життя і Вашої свідомості.

Ну а як інакше, адже
цитата:

Зараз у нас все прекрасно. Ми плануємо весілля. Я змінилась з ним. Але перші пів року були складними.

Коли розкриємо "змінилась з ним", то, ймовірно, прочитаємо "я змінилась ЗАВДЯКИ йому. Він мене виправив і наставив на праведний шлях"(!)

А все інше, що з Вами відбувається, цілком логічне до схеми каяття і спокутування гріха. Та чи гріх то був? Можливо, зовсім не гріх, а пошуки себе і деякою мірою намагання знайти собі розраду від
цитата:

Але перші пів року були складними. Ми сварились постійно.

Також шукали вихід почуттям, навпено, образи, гніву і невдоволення на хлопця через сварки. І, навіть, бажанню йому помститися. Так легенько, не по-справжньому.

На щастя, Ви зберегли стосунки. Попереду весілля. Однак із внутрішнім калейдоскопом побоювань і викривлених уявлень варто розібратись.

Відредаговано автором 12-08-2023 16:35:05


👍 радити психолога:

12-08-2023 16:37:12Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 348648 для Владимир Анатольевич

Дуже вдячна Вам за відповідь. Ви замітили що ВІН змінив мене . І зараз щаслива з ним . Йому вже зізналась . Йому набридати починають одні і ті самі розмови про те що було давно . Він вибачив мене. А я себе ні 🥺 чому деякі люди і сплять з кимось і не відчувають провину . А я себе зараз караю за флірт і поцілунок на початку стосунків


психолог онлайн
2
Надія Іванівна Шулюк
Юлия Витальевна Якименко
цитата:

А я себе зараз караю за флірт і поцілунок на початку стосунків

Присутність поруч "святого" завжди буде докором і нагадуванням "грішному" про його гріхи. Поки що, на жаль, ця аксіома сильніше за Вас. Поки що... поки не розібрались в терапії з психологом з багатьма речами. Симвлічними в тому числі. А також з несвідомими вигодами покарання себе і неможливості, прийнявши ситуацію, жити в радості. Щось там обов'язково буде пов'язано з дитинтством, з батьківськими настановами, з атмосферю в родині, яка впливала на формування Вашої особистості. Ці діалоги явно не для формату форуму.

Відредаговано автором 12-08-2023 16:54:39


👍 радити психолога:

12-08-2023 17:25:26Доповнення від автора
Мені вже всі говорять що я скоро доведу себе до псих лікарні . Що не можна так . Що спілкуватись з іншими хлопцями на роботі і жартувати з ними це не гріх . Просто я зараз так не хочу вже робити бо шалено люблю його .


психолог онлайн
1
Павел Леонидович Басанский
Доброго дня!

"Мені вже всі говорять що я скоро доведу себе до псих лікарні . Що не можна так . Що спілкуватись з іншими хлопцями на роботі і жартувати з ними це не гріх . Просто я зараз так не хочу вже робити бо шалено люблю його ."

А хто б ще крім вас самої так довготривало і нав'язливо карав за ті вчинки? Де ви цьому навчились? Чия це стратегія - замість прощення та взяття відповідальності - винити та карати?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Надія Іванівна Шулюк
Maria, доброго вечора!
Щоб це поступове самознищення припинити спочатку треба познайомитись з тією частиною Вас, яка Вас карає. Цей Внутрішній Кат колись і якось сформувався у Вас. Є тверді підозри, що під впливом батьківського виховання.
Але треба це ретельно досліджувати. І бажано разом зі спеціалістом, на психотерапії.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Психологічний аналіз творів
Тільки невинні
книгаТільки невинні теми: відносини ценностные ориентиры отношения
Двуличный любовник (2017)
фільмДвуличный любовник (2017) теми: травма сексуальность
Зіґмунд Фройд
книгаЗіґмунд Фройд теми: вибір система жизнь
qr