Question

17-08-2023

Всего несколько раз в жизни я сталкивалась с таким. При эвакуации когда нас везли, и не знала людей, т.к. была в шоке, мне казалось, что они завезут невесть куда и скоро мне конец. Это чувство было настолько сильным, что я впала в какой-то не то сон, не то реальность, сама не моглда в тот момнт разобрать. Люди возле тоже нервничали, но у них не было этого, а у меня просто психоз. Потом когда приехали, я успокоилась, люди оказались хорошими, обустроились на новом месте, и я вспоминаю, что я просто утрировала опасность. Да, все были в неизвестности, но у меня это было все в увеличенных масштабах, я как будто нарисовала себе монстра и испугалась его. Второй раз я пришла на собеседование в незнакомое место, оно было в заброшеном месте, и мне показалось, что я опять впала в ужас и не выйду с этого места, что работодатель меня убьет (это утрирование опять). Но в тот момент я пересилила себя, работодатель оказался наоборот очень приятным. Когда все оказалось хорошо, я опять думаю, что это со мной было? Что это за состояния, когда мозг придумывает себе какие-то страшные картины и мне в эти моменты кажется, что я сойду с ума от ужаса. Никогда за все годы жизни такого не было, вот 2 раза всего. И сейчас сижу и дивлюсь себя. Но как вспомню те состяния, то слезы наворачиваются сами на глаза. Не понимаю себя. Я спрашиваю, потому что раз такое уже было несколько раз, возможно будет еще, что я могу утрировать опасность и впасть в психоз от страха. Что это с психикой в эти моменты?

Питання від: nikba4; Вік: 32

подобається запитання?

17-08-2023 22:33:50Доповнення від автора

При чем это не паническая атака, как описыват: тремор, одышка, тошнота. А просто состояние как бы сильного шока, сдавленности в теле, усиленное чувство фатализма, как у того, кого вот-вот принесут в жертву. Словно чувство ужаса. Как будто внезапно увидеть перед собой разбущевавшегося медведя. И ужас сковавший тело. когда все налаживается постепенно отпускается, я тогда чувствую как тело приходит в норму, будто какое-то уютное тепло и я опять чувствую себя как обычно. Это как бы внезапные приступы ужаса. Что это?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Схожі онлайн консультації

02-07-2021 Мучают панические атаки. Появляется куча страхов ( отравится будто боюсь, из-за этого накручиваю)

07-06-2021 Это любовь или привязанность? Мои страхи обоснованы? Оставаться и прорабатывать отношения? Или уходить так как боюсь за него выходить замуж?

24-12-2020 Как справиться с ипохондрией или страхом что каждый симптом это смертельное заболевание?

26-09-2020 Хочу развод,плохо с мужем ,большой страх из-за этого ?

26-09-2016 Это из-за страха?

27-01-2016 Из-за страха и ПА я не могу выйти из дома и держу своих домашних около себя как мне вырваться из этого ада

16-08-2011 пауза в отношениях - это способ разобраться в кризисе и решить его или просто страх расставания?

score 1 · Answer 1 · 2023-08-17 23:09:12

Все люди разные, у всех есть личностные особенности и определенные реакции на те или иные события.
У Вас наблюдается паттерн мышления, характерный для невроза. Вы любую реакцию воспринимаете как тупиковую или катастрофическую.
Невротическое расстройство приходит не "вдруг". Очевидно были события в Вашей жизни, которые привели Вас к такому состоянию. И важно, как Вы к ним относились, как интерпретировали. И с этим надо разбираться вместе с психологом.
Для начала надо признать : "Да, у меня есть такая особенность характера. Мне это мешает, вводит в тревогу и панику. Да, меня несет, надо исправить и контролировать".
Часто люди говорят, что у них до возникновения невроза было в жизни все хорошо. Но это иллюзия. Просто часто люди не видят связи между симптомами и особенностями личности, реагированием на определенные вещи, на начало симптоматики.
Невроз - это не болезнь, а проблема личности. Изменения в личности и поведении дадут результат. Но для этого нужно Ваше желание и время.
Прочитала Ваше дополнение. При ПА не всегда возникает тремор, одышка и тошнота. Иногда возникает описываемая Вами реакция ужаса. Просто при ПА происходит выбрасывание адреналина в кровь. Через минут 15 адреналин распадается и организм приходит в норму.
ПА - это проявление невротического расстройства. психологи с ним успешно справляются.

Відредаговано автором 17-08-2023 23:19:01

score 1 · Answer 2 · 2023-08-18 09:41:23

Здравствуйте!

цитата:

Что это с психикой в эти моменты?

Могу предположить, что таким образом запускается нивелирование опасности. По сути, защитная реакция с использованием похожего на дереализацию механизма.
Наверное, склонность к нему уже присутствовала внутри Вашей психики ранее. Война и невозможность обеспечить свою безопасность активируют сильный страх за свою жизнь. При этом настроенное определенным образом воображение делает свое дело. А выбора быть в контакте с тем, что действительно происходит, и соответствующим образом поступать, практически нет.

Замечу, что первый случай в корне отличается от второго. Если в первом Ваше сознание уступило место некой мистике, то во втором - Вы смогли выдержать эмоциональное напряжение и благополучно выйти их состояния страха, которое сами же и аранжировали.

цитата:

Я спрашиваю, потому что раз такое уже было несколько раз, возможно будет еще, что я могу утрировать опасность и впасть в психоз от страха.

Путь развития осознанности и возможности быть в контакте с реальностью - средство, которое может обеспечить Ваше благополучие. Стоит посотрудничать с психологом, исследовать Ваши особенности и открыть возможности экологичного совладания с пиковыми переживаниями.

Відредаговано автором 18-08-2023 09:42:35

Answer 3 · 2023-08-18 12:32:35

Добрый день. Рекомендую проработать эту ситуацию с психологом. Возможно травматическая ситуация, которая произошла с вами оставила след в вашей психике, и необходимо проработать ту травму, которая с вами случилась. Но это только предположение. Нужна консультация и разобраться, а что именно с вами происходит.

Что это за страх