Question

25-09-2023

год странное, непонятное состояние, которое я не могу контролировать. все началось в октябре 2022 года, впервые за 19 лет у меня нарушился режим без причины. я встала как обычно, сходила на работу, не уснула и так началось. я просто не жила по часам своей страны. я дизайнер и я заметила что с таким режимом сна мне стало плевать на работу, я специально делала вещи, чтобы меня уволили. в итоге то, что я хотела, ну типа хотела, свершилось, уволили. но желание, чтобы именно уволится было такое странное, будто этого хотела не я. но когда уволили я никак не отнеслась к этому. через месяц я уехала в другую страну. 1.5 месяца все было хорошо, я вернула режим сна. но началось снова в январе 2023. когда я снова опустошилась. пошел ряд неудач с семьей, друзьями, отношениями, деньгами. у меня была попытка умереть. знаете, мне не было грустно. я просто делала эту попытку как самое обычное, как кофе попить. в итоге меня откачали, но, они бы этого не смогли, если бы я не вынула ключ с двери. зачем? я до сих пор не знаю. мне не хотелось спасения, я это сделала под давлением, это не моя квартира, жалко арендодателя. приехали быстрее, я жива. до мая я была клоуном, шутила, и даже когда близкий спросил меня хочу ли я жить, я ответила с улыбкой нет. просто потому что не считаю это подарком, жизнь обесценилась, ее легко начать легко закончить, а слова мне надоели. с родителями отношения отличные, обид на них нет, на окружение нет. просто так вышло. я даже не уверена, что хочу что-то с этим делать. они начнут поддерживать, а я ненавижу когда начинается паника. суицид - это не страшно. может я не права. меня больше не интересует карьера, дети меня в принципе никогда не интересовали, даже в теорий. я понимаю, что еще молода для таких слов, однако очень долгое время - позиция такая же. в июне снова сбивается режим, понимаю, что мой организм истощен, перепробовав сто методик вернула режим через 2 месяца, его хватило на 2 недели. снова сбит. о смерти я думаю с 13 лет. и нет это никогда не было эмоциональным решением. я думаю об этом как об идеи пару месяцев. ищу способы экологично умереть. попыток больше не было, потому что мне лень. я не хочу ничего делать. я не понимаю себя, у меня либо нет желаний, либо они они конфликтуют. я уже давно не злилась, не грустила. делала вид. я ненавижу с собой разговаривать. избегаю психологов потому что мне лень рассказывать им что со мной. я сама толком не понимаю. и нет я не зажралась, я независима лет с 15. так что от перенасыщения - нет

Питання від: bry; Вік: 20

подобається запитання?

25-09-2023 10:33:37Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 351201 для Яна Дмитриевна

наверное я просто устала жить с этим, а на счет обращения к психотерапий не уверена.. мне кажется это будет трудно и отталкивающе для меня

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

10-08-2023 я абсолютно не понимаю что со мной происходит

08-08-2023 Я не понимаю как воевать со всей фигней в своей голове.

26-03-2023 не понимаю что со мной происходит.

13-02-2023 Не понимаю что со мной происходит. Тревога без причины

04-01-2023 я не понимаю что со мной

22-10-2022 я уже не понимаю что со мной происходит.... посоветуйте пожалуйста что нибудь

10-08-2022 Я не понимаю своё состояние

18-06-2022 Состояние перенапряжения, хронической усталости, тревоги, переживания. Не понимаю как поступать правильно, боязнь жизни.

17-05-2022 Я не понимаю, что со мной происходит

16-01-2022 не понимаю что со мной

Яна Дмитриевна Кузик психолог · Answer 1 · 2023-09-25 10:32:17

Здравствуйте. Очень сочувствую Вам и Вашим переживаниям, хоть Вы и пишите о них как-будто с большой дистанции, мне кажется переживать эти моменты и проблемы было не просто.
Но учитывая выше сказанное Вами, хочется уточнить - а что побудило Вас написать сюда? Почему сейчас?

Знаете, не хочется пытаться строить какие-то однозначные выводы или диагнозы, но учитывая Вашу длинную историю, очень важно обратиться с этим к психиатру или врачу-психотерапевту. Если, конечно, Вы чувствуете что хотите изменить и отношение к себе и отношение к жизни, так же как и изменить качество своей жизни.

Яна Дмитриевна Кузик психолог · Answer 2 · 2023-09-25 10:42:13

Вам, наверное, очень непросто так долго жить с этим в одиночку, и действительно, усталость и даже истощение не удивительны.

Думаю да, терапия будет трудной. Но жить с теми трудностями о которых Вы говорите - тоже очень трудно. И остается выбрать какое трудно Вы хотите испытывать.

Но возможно, все таки, помимо трудности в терапии, она может принести хорошие плоды и стать местом где Вашу усталость можно если и не сразу снять, так хоть разделить.

А что отталкивающего видите в работе с психологом? Может у Вас есть представления о том как проходит работа и Вам это не очень нравится?

я не понимаю, что со мной