Question

25-09-2023

Добрий день.
Скажіть, будь ласка, що означає здорова справжня любов?
Як це – вміти любити?
Як і чи можливо її розвивати?
Що означає здорова любов до себе, до партнера, до інших людей?
Часто кажуть про стосунки ''це не здорова любов'', ''це не любов, а прив'язаність'', ''це не любов, а залежність'', тощо. Також кажуть, що спершу треба полюбити себе.
Розбираючись в темі, я усвідомлюю, що в принципі не знаю що таке любов насправді.
Хочу зрозуміти, чи люблю я себе (завжди бачу в собі недоліки і стараюсь їх виправити),
чи люблю я свого чоловіка (він мені як рідний, але є і багато негативних емоцій), чи достатньо я віддаю любові своїм дітям (в мене останнім часом немає сил, щоб гратись чи гуляти з ними як раніше)?
Мені здається, якщо зрозуміти що таке любов і навчитися любити по-справжньому, то можна багато чого покращити у відносинах і в житті взагалі.
Вчора я не змогла стримати сліз в дріб'язковій ситуації в діалозі з чоловіком (він запитав де антисептик, а я його раніше використала, але або забула йому про це сказати, або сказала але він не почув). Я не хочу так почувати себе в сім'ї. Разом з тим я не можу собі дозволити зруйнувати сім'ю. Не знаю чи є любов, чи це любов. Але напруження настільки зашкалює, що через дрібницю вибухаю.

Питання від: Love; Вік: 35

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Схожі онлайн консультації

21-09-2023 Почему я хочу всё идеально?

19-09-2023 Який в мене тип прихильності

14-09-2023 біди з головою

11-09-2023 Сльози під час прослуховування класичної музики

11-09-2023 Як не дозволяти поганого ставлення до себе?

05-09-2023 Как понять что я реальная выстроеная личность?

03-09-2023 Як зрозуміти чого насправді хочеш від життя?Як знайти себе?

02-09-2023 Я погане

31-08-2023 Как выйти из такой позиции?

31-08-2023 Як зрозуміти хто я, яка я?

score 1 · Answer 1 · 2023-09-25 11:11:24

Тема любові велика і можна прочитати цілу лекцію, і можна довго обговорювати.
Любов - це одне з найпотужніших почуттів, які може відчувати людина. Вона дарує нам радість, щастя та благополуччя.
Але що таке здорове кохання і як його відрізнити від любовної залежності?
Здорове кохання - це почуття, яке будується на взаємній повазі, підтримці, довірі та розумінні. Це не лише романтичне почуття, а й тісний зв'язок, заснований на спільних інтересах та цінностях. Здорове кохання дозволяє нам зростати і розвиватися, воно не обмежує нас, а навпаки, розширює наші можливості.
У здорових стосунках люди повинні намагатися зрозуміти і прийняти один одного, цікавитися своєю другою половинкою і розуміти, що вони все ж таки є різними особистостями зі своєю думкою, звичками та поглядами на життя.
Любовна залежність, є патологічним станом, який змушує людину сильно залежати від іншої людини. Любовна залежність включає сильні емоційні переживання, нездатність розлучитися з партнером, нездорову залежність від стосункыв і бажання контролювати партнера.
Любити себе — це більше, ніж носити шикарне вбрання та користуватися дорогою косметикою. Це широке поняття, в якому поєднується безліч смислів, матеріальних та духовних. На світі чимало доглянутих та чудово одягнених людей, які не уявляють, що означає справжня любов до себе. У ній немає егоїзму — лише прояв доброти до оточуючих, бо той, хто любить себе, не перекладає на інших свої проблеми.
Така любов складається з чотирьох аспектів: самосвідомості, самооцінки, самоповаги та турботи про себе.
Це коротко про любов

Answer 2 · 2023-09-25 11:48:03

Добрий день. Можна багато писати про любов взагалі. Але Ви маєте конкретний випадок відносин з близькими. Тому я б порадила звернутися за консультацією до психолога та на Вашому конкретному прикладі роздивитися, а де то любов, а де ні. Як і з ким вона висвічується чи навпаки, і що можна тут передивитись. А писати лекцію в сайті мабуть не дуже доречно.

Відредаговано автором 25-09-2023 11:49:13

score 2 · Answer 3 · 2023-09-25 17:38:43

цитата:

Скажіть, будь ласка, що означає здорова справжня любов?

Коли у стосунках Ви не страждаєте!!! Це базово. А далі може бути наповнення... для кожної людини своє. Зрозумійте, що стандарту тут нема.

цитата:

Хочу зрозуміти, чи люблю я себе (завжди бачу в собі недоліки і стараюсь їх виправити),

Любов до себе починається з ПРИЙНЯТТЯ себе. А вже потім повага, турбота, самопідтримка, здатність себе прощати і т.д.
А Ви себе приймаєте? Як до себе ставитесь? Що відчуваєте, дивлячись на себе в дзеркало?

цитата:

чи люблю я свого чоловіка (він мені як рідний, але є і багато негативних емоцій),

Чи відчуваєте себе в стосунках з ним більше собою, ніж в стосунках з іншими?
Можливо, вважаєте його кращим за себе? Або навпаки - себе, кращою за нього?
До речі, негативні емоції із чим безпосередньо пов'язані?

цитата:

чи достатньо я віддаю любові своїм дітям (в мене останнім часом немає сил, щоб гратись чи гуляти з ними як раніше)?

Коли мама знесилена, "знеструмлена", пригнічена і тривожна, то саме таке і відбувається. Внаслідок цього пропадає бажання гуляти і гратись з дітьми, зацікавлено проводити з ним час.
Може, спробуєте пошукати і знайти відповідь, на що витрачаєте свої сили, в чому спалюєте свою енергію?

цитата:

Але напруження настільки зашкалює, що через дрібницю вибухаю.

Мабуть, природньо, що Ви налаштовані шукати причини в собі. Мовляв, це Ви не вмієте любити "по-справжньому". Це Ви не знаєте, яка вона здорова любов.

І навіть не припускаєте думки, що, МОЖЛИВО, вже тривалий час самі не відчуваєте любові і поваги до себе. Що, ЙМОВІРНО, тривалий час не здійснюються Ваші бажання. Що Ви не задоволені власним життям.

цитата:

Я не хочу так почувати себе в сім'ї.

А як бажано Вам?

цитата:

Разом з тим я не можу собі дозволити зруйнувати сім'ю.

Думаю, не варто усю відповідальність (про почуття вини не йдеться) брати на себе. Вас дорослих партнерів сім'ї ДВОЄ. Тому потрібно об'єктивно з'ясувати, що відбувається і який внесок КОЖНОГО з вас в існуючу реальність.

Відчувається, що Вам потрібна допомога. Перший крок Ви зробили, звернувшись на форум. Але його можливості доволі обмежені. На часі індивідуальна співпраця з психологом. Зробіть цей наступний крок!

Тетяна Штапова психолог Київ · Answer 4 · 2023-09-25 19:51:15

цитата:

Скажіть, будь ласка, що означає здорова справжня любов?
Як це – вміти любити?
Як і чи можливо її розвивати?
Що означає здорова любов до себе, до партнера, до інших людей?

Вітаю! Мені подобається визначення, що любити - значить цікавитись іншою людиною, піклуватись, з радістю віддавати, не чекаючи нічого у відповідь, і вміти відпустити, якщо потрібно.

цитата:

Хочу зрозуміти, чи люблю я себе (завжди бачу в собі недоліки і стараюсь їх виправити)

Можна любити себе і при цьому виправляти недоліки, а можна виправляючи недоліки, не бачити свої сильні сторони і все більше себе знецінювати. Що вже не про здорову любов. Все залежить від того, наскільки ви себе знаєте, приймаєте такою, яка Ви є, піклуєтесь про себе, займаєтесь саморозвитком і.т.д.

цитата:

чи люблю я свого чоловіка (він мені як рідний, але є і багато негативних емоцій)

Як Ви обходитесь зі своїми негативними емоціями? Чоловік знає в ці моменти, що з Вами відбувається? Ви з ним говорите на ті теми, які викликають негативні емоції? Чи намагаєтесь знайти якісь рішення?

цитата:

чи достатньо я віддаю любові своїм дітям (в мене останнім часом немає сил, щоб гратись чи гуляти з ними як раніше)?

На що йдуть Ваші сили? Ви знаєте, що відбувається в житті Ваших дітей, що їх хвилює, з якими проблемами вони стикаються? Чи звертаються вони до Вас за допомогою при необхідності? Чи отримують вони її від Вас?

Ірина Миколенко психолог Полтава · Answer 5 · 2023-09-29 12:00:31

Доброго дня!

Вы написали - "Що означає здорова любов до себе, до партнера, до інших людей?"
Любовь - это уважение! Когда ты себя уважаешь и ценишь!
Когда не позволяешь ущемлять свои границы, давить на тебя или унижать тебя.
Когда ты выбираешь именно, то что ты хочешь.
И одновременно с уважением относишься и к желаниям других людей - не навязываешь им чтото против их воли.
Вот это любовь и к себе и к людям.
Если так в целом ответить.

Самокритика это хорошо - но как лекарство в малых дозах.
Главное не перебарщивать.

Вообще важен баланс - причем во всем важен баланс.
И чтоб не перейти в эгоиста - но и не сделать из себя жертву.
А баланс начинается - с ценности себя!
Когда ценишь себя - то автоматически выбираешь для себя, именно то что тебе нужно, или то что тебе нравится, или то что тебе нужно и важно.
Научишься ценить себя - научишься ценить мир - и быть благодарным и себе, и миру, и людям.
Тут важно соединять ценность - уважение - и Благодарность!

Що означає здорова любов? (До себе, до партнера, до інших людей)