Ксенія 45 хвилин тому: 
Як знову полюбити читати?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Як знову полюбити читати?
| Марія Радченко психолог Дніпро 14-10-2023 13:18:17 |
1
Доброго дня, Дар'я! Розкажіть, будь-ласка, які події в житті передували тому, як Ви стали менше читати? Чи потерпали Ви від стресу чи якихось проблем, через які б не вистачало ресурсу на читання? 
|
| Юлія Карайкоза психолог 14-10-2023 13:29:56 |
1
Добрий день Дар'я. Задам просте і складне питання водночас - навіщо Вам читати? З якою метою? Які емоції і почуття ви отримаєте від читання? Друге - що сталося напередодні того, як ви перестали читати? Інколи буває, що людина втікає від реального життя в книжки, смартфон, в тяжких випадках в алкоголь. Тобто це спосіб піти з реальності, щоб не вирішувати життєві задачі. Тому тут дуже важливо розібратися в тому, що саме ви отримували від читання, що сталося напередодні того, як ви помітили, що стали читати менше і що зараз відбувається. Буду рада допомогли розібратися.
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 14-10-2023 13:39:54 |
цитата:
але чомусь вже не можу так зануритися в той світ і читання зараз дається мені дещо важче Когда у человека есть истинное желание читать книги, то он будет с легкостью это делать. Если же чтение относится к долгам ("надо читать"), то тогда и возникает то состояние, о котором вы пишете. цитата:
Як з неї вийти? И постараться осуществить желаемое. Даже если книги и не будут входить в этот список. Для такой работы над собой вам потребуются индивидуальные консультации. С этим вы можете обращаться ко мне. Я работаю с такими проблемами и могу вам помочь.
|
| 14-10-2023 16:11:59Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 352603 для Марія Радченко Це було дуже давно, тому я вже не дуже пам'ятаю. Пам'ятаю лише, що коли з'явився смартфон я забула про книжки. Але навіть тоді я легко прочитала книжку, про яку вище писала. Тому не знаю. |
| 14-10-2023 16:14:29Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 352605 для Юлія Карайкоза Я хочу повернути задоволення від читання. Воно й зараз є, але вже не таке, як раніше. На рахунок втечі від реальності, можливо, бо я всі перерви могла читати й ні з ким не спілкуватись(я впринципі була замкнутою дитиною). А чому втратила задоволення від читання не знаю. |
| Нiна Iванiвна Уенем психолог Київ 14-10-2023 16:20:33 |
1
Доброго дня, Дар'я ! Погоджуюсь з колегами, що треба почати з мотивації. Тут на допомогу може прийти усвідомлення переваг читання. Читання може бут способом терапії, недарма існує навіть термін - бібліотерапія. Тому що читання це спосіб самопізнання, рефлексії, можливість гармонізувати внутрішній світ, систематизувати цінності, потреби та поведінку. Воно будить уяву, стимулює мислення, покращує мозкову діяльність; розвиває інтелект, посилює здатність до концентрації; сприяє саморозвитку та багато іншого. Мені уявляться, що Ви вже готові до читання, якщо написали сюди. Скористайтеся порадами фахівців при виборі цікавої книги і починайте читати. Варто тільки почати і Ви не встигнете озирнутися, як знов повернетесь до читання.
|
| 14-10-2023 19:26:40Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 352617 для Нiна Iванiвна Насправді я й зараз читаю, мені не зовсім подобається лише те, що я тепер, чомусь, не можу так зануритись в книгу, як раніше |
| Марія Радченко психолог Дніпро 14-10-2023 19:36:08 |
|
| 14-10-2023 20:11:59Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 352628 для Марія Радченко Раніше постійно сиділа на ютубі і грала в ігри, зараз намагаюсь трохи обмежувати телефон, але, чомусь, від читання задоволення не побільшало |
| Марія Радченко психолог Дніпро 14-10-2023 20:13:04 |
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 14-10-2023 20:26:56 |
|
| 14-10-2023 21:59:16Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 352634 для Марія Радченко Ніколи не загострювала на цьому уваги, але зараз задумалась про те, що я читала пригодницькі жанри(хоч і зараз їх читаю, але, як я повторилась, менше задоволення). Не знаю, чому раніше мені цей процес подобався, а зараз ні. |
| Нiна Iванiвна Уенем психолог Київ 15-10-2023 00:20:39 |
Ви пишете, що «книжкова криза» почалася коли з’явився перший смартфон, що задоволення від читання зменшилося саме тоді. Соціальні мережі справді одне з найбільш топких боліт для мозку. Може Вам брати вихідний у свого смартфона хоча б раз на тиждень?
Для втрати задоволення від читання причиною може бути також вибір книги. Може спробувати пошукати книги від яких Ви будете у захваті і просто не зможете відірватися , готові будете не спати, щоб прочитати ще сторіночку.
|
| Марія Радченко психолог Дніпро 15-10-2023 20:15:04 |
|
| 15-10-2023 21:05:47Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 352713 для Марія Радченко Думаю, що лише читання |
| Марія Радченко психолог Дніпро 15-10-2023 21:11:03 |
цитата:
Думаю, що лише читання Просто справа в тому, що якщо людина тисне на себе через бажання відчути емоцію, якої зараз немає (у Вас це -любов до читання) - ефект може бути зворотнім, і криза ще більш поглиблюється. Може Вам дійсно варто зробити перерву від книжок на певний час. А може, включати читання в свій графік поступово, без марафонів на 300 сторінок в день, і спробувати отримувати задоволення від самого процесу. Повільно занурюватись в сюжет, відчувати його, занотовувати для себе щось. І не робити це через не хочу, а спробувати зробити це так, наче знову знайомитеся зі світом книжок з нуля.
|
| 15-10-2023 21:40:28Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 352730 для Марія Радченко Частково так, я дійно хочу повернути бажання читати, бо це завжди було моєю перевагою. Але насправді я вже давно не тисну на себе. Іноді, звісно, буває таке, що з одної сторони мені хочеться читати, а з іншої - ні. Тоді буває певний натиск невеликий, але це не так часто. Але чомусь, задоволення більше не стає. |
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
