У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как перестать критиковать других и не обижаться на критику?

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Как перестать критиковать других и не обижаться на критику?
Здравствуйте. Я давно уже люблю критиковать других людей ,особенно в тех аспектах,где ч хорошо разбираюсь или считая себя "типо профи" и человеком,добившегося успеха,а также я всегда раздаю всем тупые советы ,навязываюсь со своей помощью ,утверждаюсь ,когда помогаю кому-то в школе по учёбе, я всегда пытаюсь выглядить лучше всех и самым знабщим и умным. Но ,помимо этого, я понимаю ,что делаю вид ,что обижаюсь на чужую критику ,но при этом знаю ,что критика - это нормально. Подскажите ,как не критиковать других людей и не обижаться на чужую критику . Я ненавижу себя за это.
Питання від: ; Вік: 15


психолог онлайн
2
Ирина Константиновна Зубиашвили
Наталия Горская
Здравствуйте!

Спасибо за интересный вопрос. В психологии как раз прослеживается чёткая связь между чувствительностью к критике на какую-либо тему, и со стремлением критиковать других. Это называется механизмом проекции. Изъяны, которые, как кажется человеку, или как действительно, есть в нём, он замечает в других, чтобы защитить таким образом свою психику. Например, человек, который в душе считает себя недостаточно компетентным, может усиленно критиковать профессионализм других.

Для того, чтобы разобраться с причинами подобной проблемы, рекомендуется обратиться за помощью к психологу. Вы можете попросить родителей записать Вас к психотерапевту (по закону их согласие необходимо пока Вам нет 18 лет), или же самостоятельно обратиться к психологу в школе.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
3
Марія Радченко
Ірина Миколенко
Наталия Горская
Критиковать других - это привычка, от которой быстро избавиться непросто. Человек, который критикует, привыкает жить в таком сценарии жизни.
Как правило, этот сценарий уходит корнями в детство.
Возможно, в Вашей семье критика является нормой в общении. У кого-то нормой считается критиковать ребенка, друг друга, государство, родственников и т. п.
Но, когда мы кого-то критикуем, то на самом деле критикуем, в большей степени, самих себя. А когда принимаем себя такими, какие есть, потребность в критике других отпадает.
Чтобы избавиться от этого, прежде всего, необходимо поработать над самооценкой и негативными установками по принятию себя, которые сформировались с детства. Это процесс не быстрый и требует помощи психолога.
А умение правильно воспринимать критику в свой адрес – тоже нелегкий опыт и связан с особенностями характера. К тому же критика бывает конструктивной и деструктивной. И реагировать нужно по-разному. Но все это обсудить по переписке невозможно.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
2
Ирина Константиновна Зубиашвили
Марта Калина
Доброго дня!

Критика - это защита. От чего защищаетесь?
Возможно вы так еще компенсируете внимание к себе.
Хотите подсознательно внимания к себе.
Таким способом привлекаете к себе внимание - потому и критика - и играете роль всезнайки.
И советы раздаете.
(Это проблемы с самооценкой).

А чтоб снижать критику к людям. Нужно всегда помнить - что все знать не возможно.
И что другие люди, тоже могут быть умными и интересными. ( каждый в чем то своем)
И это не значит, что вы хуже... нет! Вы уникальны! Как и другие люди уникальны.
А еще общаясь с другим человеком - у него, тоже можно многому полезного и интересного научится.
( если посмотреть на него, как на равного и уникальную личность!)

Благодарность еще снижает критику.
Попробуйте благодарить людей и себя. Это поможет перейти от критики к благодарности.
(Смягчить свое восприятие). И увидеть что другие люди, тоже чемто интересны и значимы.

В тоже время - вы тоже значимы! У вас гонка такая психологическая за значимостью...
Я самый и самый)) Но это ловушка... лучше просто учится себя любить, но и не быть высокомерным.
А дать себе возможности роста - во всем в знаниях, манерах, поведении.

👍 радити психолога:


психолог онлайн

👍 краща відповідь!

1
Марія Радченко
Добрый вечер.
Нужно начать с самооценки, скорей всего она заниженная.
Как следствие, таким способом происходит компенсация
( самоствердится за счёт другого).
Обида на других, это из детского Эго-состояния. Не могу по другому защитить себя, поэтому обижаюсь.
Тут про пробовать находить варианты : напр. Обговорить, сказать ...

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Добрий день. Ви пишете, що
цитата:

Я давно уже люблю критиковать других людей

. А в кінці пишете, що
цитата:

как не критиковать других людей и не обижаться на чужую критику . Я ненавижу себя за это.

Цікаво. А де ви навчились критикувати?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Доброе утро!
цитата:

Подскажите ,как не критиковать других людей и не обижаться на чужую критику .

Как будто для Вас записывал это видео

КРИТИКА. КАК РЕАГИРОВАТЬ.
https://upsihologa.com.ua/audio-video-469

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Владимир Анатольевич Тарасенко
Можно попробовать отследить свое внутреннее состояние, когда хочется покритиковать кого-то.
Чтобы найти ту потребность, которая за этим стоит.

Часто хочется критиковать "других взрослых ", потому, что родителям такое сказать сложно.
Тогда это критика как защита себя и своей точки зрения от тех с кем "непозволительно " спорить.

Или критиковать более успешного, чтобы "снизить его уровень " в своих глазах, и чтобы не так больно воспринималось, что "я то так не могу ".
Тогда критика -это защита от зависти (практически всегда неосознаваемой).

Иногда это действительно привычка, если другой модели поведения в семье нет.
Но и тут есть внутренняя потребность, возможно "быть частью семьи", или наоборот отыгрываться за критику в свой адрес.

В целом - важно найти внутренние потребности, которые "закрывает" критика, потом поискать другой способ их "закрыть ".

И ещё.
Критикует и боится критики человек, которому нужно обратить внимание на свою самооценку и принятие себя таким, какой есть.

Человек, принимающий себя, прощающий себе несовершенство-и другим простит это несовершенство.

Человек, уважающий себя за то, кто он есть- не будет остро реагировать на критику от людей, которые, по сути, его не знают.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Ольга Владимировна Головченко
Добрий день! Колеги дали вам пояснення як дорослій людині. А вам тільки 15 років, ви підліток. Сам підлітковий вік ставить багато завдань перед незрілою психікою. В інтелектуальній та емоційній сферах особистості підлітка відбуваються якісні зміни, які породжують новий рівень його самосвідомості, потреби у самоствердженні.
Мислення також зазнає істотних змін і є підґрунтям для виявів у підлітка критицизму – схильності підлітків скептично ставитись до пояснень оточуючих, сумніватись у правильності їх доказів та шукати свої контраргументи.
Як казав 3.Фройд (психоаналітик): неминучість у підлітковому періоді внутрішніх і зовнішніх конфліктів є нормою, а випадки безконфліктного розвитку свідчать про різноманітні варіанти патологічного розвитку. Тому сильно не переймайтесь, а себе треба любити усякого: з помилками, вадами тощо. Удачі!

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Ірина Миколенко
Критика критике - рознь. Существует конструктивная критика и есть критика деструктивная.
Конструктивная критика своей целью имеет ПОМОЩЬ другому человеку УВИДЕТЬ собственные недочеты в работе, отношениях или творчестве, которые он не может увидеть сам.
Деструктивная имеет целью САМОУТВЕРДИТЬСЯ за счет обесценивания чужого труда и достижений, путем навешивания негатива на человека. Похоже у Вас - второй вариант.
А значит проблема в ОТСУТСТВИИ самоценности и не видении ценности ДРУГИХ. С этим в себе и нужно работать.

👍 радити психолога:

23-10-2023 16:08:34Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 353441 для Віталія Юріївна

Сложно сказать у кого и где именно. Может у предков или на ютубе.


психолог онлайн
Что Вы получаете, когда критикуете
( может ценность, значимость себя или что никто не идеален или что-то другое)?

👍 радити психолога:

23-10-2023 17:19:33Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 353500 для Тетяна Гергель

Самозначимость и ,что я лучше

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Трясовиння (Топи, 2021)
фільмТрясовиння (Топи, 2021) теми: вибір безсвідоме ідентифікація з агресором
Неуместный человек
фільмНеуместный человек теми: життя чувства система
qr