Я відчуваю руйнацію особистості, я стаю чужою для себе внутрішнього людиною
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
24-10-2023 21:45:11Доповнення від автора |
Також мені дуже складно прийняти якесь рішення. Бо для цього я хочу з кимось порадитися, а тільки потім вже прийняти. Я звик відкладати багато речей |
Марія Радченко психолог Дніпро 24-10-2023 21:51:36 |
Доброго вечора.
Перш за все, раджу звернутися по допомогу до лікаря-психіатра до психоневрологічного диспансеру населеного пункту або області, де Ви зараз живете, тому що депресивна симптоматика потребує консультації лікаря. При собі треба мати паспорт для посвідчення особи. Напрямок сімейного лікаря до психіатра не потрібний. Також варто звернутися по психологічну допомогу, тому що перебування на окупованій території під час війни - це травматичний для психіки досвід, який треба опрацювати з психотерапевтом, бажано з багатьма роками досвіду роботи з ПТСР (посттравматичним стресовим розладом) та іншими кризовими станами, з якими стикаються люди після повномасштабного вторгнення. Якщо нема можливості дозволити собі психотерапію - можна пошукати безкоштовну психологічну допомогу переселенцям на волонтерських засадах. |
24-10-2023 22:00:19Доповнення від автора |
Що ж. Я не думаю, що я потребую психіатричної допомоги. Війну бачив, так. Але під окупацією під час війни я не був. І я просто хочу йти далі, розвиватися, йти до своїх цілей. Але з плануванням важко. І постійне почуття жалю і незнання як правильно вчинити вбиває |
Виберіть психолога для консультування з приводу травм насильства (фізичного, сексуального чи психологічного), травма свідка, травма від знущань, принижень
24-10-2023 22:03:40Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 353583 для Марія Радченко Я неправильно відповів |
Марія Радченко психолог Дніпро 24-10-2023 22:12:00 |
|
24-10-2023 22:19:39Доповнення від автора |
Публічно не можу конкретно сказати, що це саме за вибір |
Марія Радченко психолог Дніпро 24-10-2023 22:24:19 |
Тоді рекомендую звернутися на індивідуальну консультацію до психолога онлайн або очно, щоб опрацювати це питання. Тому що важко дати підтримку чи рекомендацію, не знаючи деталей ситуації.
|
Ірина Миколенко психолог Полтава 25-10-2023 09:30:53 |
Доброе утро!
Вы пишите - "І постійне почуття жалю і незнання як правильно вчинити вбиває" А что именно вы жалеете? Или кого? Себя, или то, что многое уже не такое как раньше? И что нельзя все вернуть как было? Война многое поменяла к сожалению... Война это трансформация всего - и уклада жизни, и привычек человека, и его системы ценностей. Многое проверяется на прочность... старые схемы уже не работают - надо искать новые. Искать новые стимулы для себя - что вас бы мотивировало идти дальше! Вы пишите - что хотите идти дальше! А куда именно вы хотите прийти - или к каким целям? |
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
![]() |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації


Рекомендуємо!

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Психологические опасности войны и как их избежать. Как влияют на мозг новости, переполненные сценами насилия? Последствия военных стрессов. Признаки посттравматического синдрома.

Разглагольствования о том, что нужно жить сегодня и думать о хорошем - они не работают, если есть рана и она болит. Позитивное мышление не помогает, если вы годами были голодны.

Типичными причинами психологической травмы являются: сексуальное насилие, преследование, насилие в семье, нападения, аварии, катастрофы, война, взятие в заложники ...

С каждым годом учащается количество терактов. Как позаботится о себе в этих условиях? Я уже три года достаточно плотно работаю с травмой, военной травмой и критическими инцидентами разной степени сложности и травматичности.

Люди, пережившие тяжелые психические потрясения, могут испытывать глубокие внутренние конфликты, ощущения несчастья, тревоги и панические атаки.