Как научиться жить одним днём ?
Віталій Вікторович Бондарчук психолог Київ 22-11-2023 12:05:37 |
Можно, для этого необходимо научиться держать свой фокус внимания на том, что происходит сейчас и пребывать постоянно в текущем моменте. Но есть разные жизненные привычки и установки, которые Вам в этом мешают. Как говорится: "Привычка - вторая натура" и поэтому не так просто отказаться от привычной линии поведения
|
Анна Борисовна Королёва психолог Одеса 22-11-2023 16:21:33 |
Здравствуйте! Откладывание жизни на потом может быть связано с тревогой, страхами, неуверенностью, перфекционизмом. Важно понять, что Вам мешает жить сейчас. Вы можете записаться ко мне на психологическую консультацию. Я работаю с этими темами. Буду рада помочь.
цитата:
не откладывать жизнь на потом ? |
Наталия Горская психолог Київ 23-11-2023 17:37:51 |
Дарья, вопрос ваш несколько общий.
Ведь есть вещи, которые невозможно решить только "сегодняшним днём ", и есть то, что "откладывается на потом" по вполне адекватным причинам. Что именно Вы откладывайте на потом? Что именно сейчас не делаете, а хотелось бы? Что в вашем конкретном "сегодняшнем дне" Вам не нравится, а что нравится? |
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений