Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 1 година тому: «Добрий день! Дуже часто трапляється, коли людина і подобається, і водночас дратує, Це є абсолютно нормально. Перша романтична ейфорія при знайомстві з часом зменшується і ви стикає»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 3 години тому: «Трохи додам. Я розумію, чому вам зараз так образливо через брехню. Можливо, тут варто дати йому можливість самому проявитися і трохи подорослішати. А що, якщо запитати його, як ві»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 4 години тому: «Добрий день! Розумію вас, постійна тривога це дуже неприємний і виснажливий стан. Те, що ви описуєте, може бути проявом тривожного розладу, а повторні перевірки можуть мати компу»
Питання від: Nicho Вік: 23

Рхп , занижена самооцінка , нерозуміння

Як справитись з рхп ? Ніхто з рідних не розуміє цієї проблеми. Вони думають, я жирна тому що не можу просидіти на дієті. А справа зовсім не в цьому. В мене немає де взяти грошей на психолога , щоб почати терапію , і я шукаю хоч когось щоб мені допомогли. Я не хочу з таким станом жити. Мені хочеться закритись від всіх і назавжди. Допоможіть 🙏
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог більше не активний на сайті

Дехто з практикуючих психологів розглядає можливіть самотерапії. (Тому що короткі діалоги на сайті - це не про терапію). Шлях самопізнання та самовилікування може бути для Вас як один із варіантів, допоки Ви ще не дійшли до психолога. Якщо Вам хочеться закритись, то спробуйте це собі дозволити і поспостерігайте, що буде. Допоможуть також письмові практики, такі, як ведення щоденника. Можете фіксувати у щоденнику свою харчову поведінку при бажанні, але, головне, записувати свої емоційні стани та пробувати розуміти їх. Якщо поряд немає психолога, спробуйте знайти групи по інтересах, де люди мають таку ж проблему. Я знаю, що це може бути дуже помічним. Насправді, багато хто так робить, в кого немає засобів на індивідуальну терапію. Ви пробували відвідувати такі групи? Чи спілкуєтесь Ви на тематичних форумах по цій тематиці?

Відредаговано автором 07-12-2023 14:09:11

Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 356048 для Тетяна Артеменко

Дякую за відповідь) зараз буду шукати ці групи. Я вперше написала свою проблему тут. Я спілкувалася з двома психологами , але ні один навіть не вислуховував мене до кінця. Я боюсь що я сама не справлюсь з цим. Я боюсь так жити до кінця життя
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання