Віталія Юріївна 3 години тому: 
Рхп , занижена самооцінка , нерозуміння
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Поведінкові та емоційні залежності »
Рхп , занижена самооцінка , нерозуміння
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Тетяна Артеменко психолог Черкаси 07-12-2023 14:08:31 |
Дехто з практикуючих психологів розглядає можливіть самотерапії. (Тому що короткі діалоги на сайті - це не про терапію). Шлях самопізнання та самовилікування може бути для Вас як один із варіантів, допоки Ви ще не дійшли до психолога. Якщо Вам хочеться закритись, то спробуйте це собі дозволити і поспостерігайте, що буде. Допоможуть також письмові практики, такі, як ведення щоденника. Можете фіксувати у щоденнику свою харчову поведінку при бажанні, але, головне, записувати свої емоційні стани та пробувати розуміти їх. Якщо поряд немає психолога, спробуйте знайти групи по інтересах, де люди мають таку ж проблему. Я знаю, що це може бути дуже помічним. Насправді, багато хто так робить, в кого немає засобів на індивідуальну терапію. Ви пробували відвідувати такі групи? Чи спілкуєтесь Ви на тематичних форумах по цій тематиці?
Відредаговано автором 07-12-2023 14:09:11 
|
| 07-12-2023 14:11:53Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 356048 для Тетяна Артеменко Дякую за відповідь) зараз буду шукати ці групи. Я вперше написала свою проблему тут. Я спілкувалася з двома психологами , але ні один навіть не вислуховував мене до кінця. Я боюсь що я сама не справлюсь з цим. Я боюсь так жити до кінця життя |
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Зависимость. Виды и критерии зависимого поведения. Можно ли избавиться от зависимости?
Лудомания – азартные игры. Эротическая, любовная и сексуальная зависимость. Трудоголизм. Шопоголизм. Интернет –зависимость. Пищевая зависимость. Клептомания. Чаще всего психическая зависимость является основой зависимого поведения и именно из-за психической зависимости случаются рецидивы.
В плену зависимых отношений
Если вы хотите для себя понять, находитесь ли вы в зависимых отношениях или нет, пройдите опрос на признаки зависимых отношений. В чём отличия здоровых отношений и зависимых.
Игромания. В чем опасность и как избавиться от игромании?
В отношении игромании, лудомании существует много мнений – одни говорят, что игры улучшают реакцию, повышают скорость принятия решений, улучшают навыки коммуникации в случае онлайн игр, развивают логику, обучают долгосрочному планированию...
Діти, які грають в ігри або комп’ютерна залежність
Приблизно 70% сучасних школярів, відповідаючи на питання про свої інтереси і захоплення, згадують комп’ютер нарівні з заняттями спортом, прогулянками ...
Контрзависимость. «Холодный» человек.
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений
Созависимость. Часть первая.
Ссозависимость — это патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. Созависимый человек плохо думает о себе от словосочетания «не умеет»
Зачем нам нужны отношения
Не хочется прятаться за красивым выражением «Я его (ее) просто люблю (а просто ли) и жить без нее (него) не могу». Что значит «не могу»? Он (она) что для тебя: кислородная подушка или подушка безопасности? А может костыль?
