Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 7 годин тому: «Реакція на відповідь № 391362 для Володимир Анатолійович Тарасенко "в подальшому додались діти. Проте якось Ви з чоловіками зближались, чимось »
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 7 годин тому: «Тоді є сенс дізнатись, що ситуація, яку Ви описали, має назву - контрзалежність»
question author 9 годин тому: «Реакція на відповідь № 391362 для Володимир Анатолійович Тарасенко нні? Інше, про що ви згадували, в мене було. У другому шлюбі. Але, схоже, закі»
Питання від: Nicho Вік: 23

Рхп , занижена самооцінка , нерозуміння

Як справитись з рхп ? Ніхто з рідних не розуміє цієї проблеми. Вони думають, я жирна тому що не можу просидіти на дієті. А справа зовсім не в цьому. В мене немає де взяти грошей на психолога , щоб почати терапію , і я шукаю хоч когось щоб мені допомогли. Я не хочу з таким станом жити. Мені хочеться закритись від всіх і назавжди. Допоможіть 🙏
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог більше не активний на сайті

Дехто з практикуючих психологів розглядає можливіть самотерапії. (Тому що короткі діалоги на сайті - це не про терапію). Шлях самопізнання та самовилікування може бути для Вас як один із варіантів, допоки Ви ще не дійшли до психолога. Якщо Вам хочеться закритись, то спробуйте це собі дозволити і поспостерігайте, що буде. Допоможуть також письмові практики, такі, як ведення щоденника. Можете фіксувати у щоденнику свою харчову поведінку при бажанні, але, головне, записувати свої емоційні стани та пробувати розуміти їх. Якщо поряд немає психолога, спробуйте знайти групи по інтересах, де люди мають таку ж проблему. Я знаю, що це може бути дуже помічним. Насправді, багато хто так робить, в кого немає засобів на індивідуальну терапію. Ви пробували відвідувати такі групи? Чи спілкуєтесь Ви на тематичних форумах по цій тематиці?

Відредаговано автором 07-12-2023 14:09:11

...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 356048 для Тетяна Артеменко

Дякую за відповідь) зараз буду шукати ці групи. Я вперше написала свою проблему тут. Я спілкувалася з двома психологами , але ні один навіть не вислуховував мене до кінця. Я боюсь що я сама не справлюсь з цим. Я боюсь так жити до кінця життя
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?