Question

26-12-2023

мне очень плохо морально ещё с давна, в детстве я этого не замечала но сейчас с каждым годом это становится всё заметнее и всё хуже. в детстве по скольку наша семья была не самой обеспеченной мама с бабушкой и дедушкой работали постоянно из-за чего с 5 лет я всё время сидела дома одна(иногда могла с дедушкой остаться но редко) из-за этого как я подозреваю у меня очень сильное чувство одиночества и когда все были дома то стояли постоянно крики, ссоры но для меня это было как глоток воздуха ведь хотя бы так, а не сидеть одной. сейчас мы с мамой живём сами(они с папой в разводе и я с папой особо не поддерживаю связь потому что ему всё ровно на меня и мне на него так же) она всё так же работает 24/7 а я сижу в гордом одиночестве, но сейчас хотя бы не так страшно и грустно как в детстве. это одно из, самая главная проблема в том - что помимо одиночества я чувствую, даже не так я ничего не чувствую уже 2 год прям полностью ничего я причиняю себе боль чтоб заполнить пустоту внутри, почувствовать что я живая и ещё существую или таким способом пытаюсь побороть эту невыносимую тревогу которая со мной 24/7 мне очень плохо, у меня нет сил ни на что и это даже не просто выгорание и апатия с которыми я ещё хоть как-то справлялась, тут я просыпаюсь и думаю только о том что лучше бы я заснула и не проснулась и так каждый день у менч нет сил этого выносить, я не могу пойти к психологу, психотерапевту или психиатру потому что нет денег и нормальных отношений с мамой, сколько бы я с ней не пыталась наладить наши отношения она этого не хочет походу, потому что я к ней отношусь с понимаем, уважением и люблю её любой, а она только что и делает обесценивает меня, мои поступки, мои чувства, мысли, никогда меня не слушает и говорит что это всё подростковое и я всё себе выдумываю. я просто хочу умереть и не чувствовать себя плохо, я не вижу смысла продолжать дальше существовать. я хочу чтоб это могли прокомментировать взрослые обученные люди которые в этом смыслят и может тогда я сделаю какой-то вывод, но сейчас это просто треш

Питання від: настик; Вік: 15

подобається запитання?

Підберіть психолога для підлітка онлайн або в містах України.

26-12-2023 21:54:19Доповнення від автора

вот дело в этом что у меня нету «родных» и нету того кому бы я могла доверять…я когда пыталась достучаться и сказать что мне плохо то мама это проигнорила, а папа тоже отморозился. у меня нет взрослого который мог бы меня понять и которому было бы не всё ровно, школьный психолог я не знаю ведь я учусь дистанционно, а остальное с родителями. я ходила месяц назад к неврологу и мне поставили ВСД, но я чувствую там не только в этом дело

26-12-2023 21:56:09Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 357401 для Ольга Владимировна

вот дело в этом что у меня нету «родных» и нету того кому бы я могла доверять…я когда пыталась достучаться и сказать что мне плохо то мама это проигнорила, а папа тоже отморозился. у меня нет взрослого который мог бы меня понять и которому было бы не всё ровно, школьный психолог я не знаю ведь я учусь дистанционно, а остальное с родителями. я ходила месяц назад к неврологу и мне поставили ВСД, но я чувствую там не только в этом дело

Виберіть психолога для консультування з приводу підліткового віку, підліткових криз, відносин підлітка з батьками

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

25-12-2023 Я хочу зробити самогубство

25-12-2023 Ненавижу маму

21-12-2023 Школа освіта навчання

20-12-2023 Як відпустити людину?

20-12-2023 Незнаю что мне делать

18-12-2023 как с этим справиться самостоятельно?

14-12-2023 Как избавиться от влюбленности к взрослому человеку

13-12-2023 Селфхарм

11-12-2023 проблема с подругой

11-12-2023 Почему я не могу нормально рисовать?

Answer 1 · 2023-12-26 21:45:38

Добрый вечер!
Очень сочувствую, что Вы оказались в таком состоянии. Очень важно поговорить с мамой или с кем-то из Ваших родных и близких о том, как Вы себя чувствуете и обратиться к специалисту. Вы можете пойти к врачу невропатологу или психиатру в свою поликлинику или обратиться к своему семейному врачу. Это совершенно бесплатно. Если Вы наносить себя какие-то повреждения, то это серьезная проблема, с которой должен помочь Вам разобраться врач или кто-то из Ваших родных, кому Вы доверяете. Вы можете так же обратиться к своему школьному психологу. К сожалению, так как Вы несовершеннолетняя, то консультирование возможно только с разрешения родителей по закону.

Answer 2 · 2023-12-27 14:32:44

Такое состояние, как у Вас, часто встречается у подростков. Причинение себе боли является следствием внутреннего напряжения при тревожных расстройствах. Диагноз ВСД - это ни о чем. Обратитесь к психиатру, он выпишет лекарства. чтобы снять напряжение.
А также попробуйте помочь себе сами.
Можете записать или нарисовать свои мысли и чувства, а потом порвать лист, чтобы отпустить негатив.
Если есть жвачка или пластилин, то можете смять его, чтобы выпустить пар.
Найдите в Интернете медитации.
Позвоните на телефон доверия.

Відредаговано автором 27-12-2023 14:35:15

я не знаю что мне делать и мне не к кому обратиться

Поради відвідувачів