я не знаю что мне делать и мне не к кому обратиться
Подберите психолога для подростка онлайн или в городах Украины.
Ольга Владимировна Головченко психолог Дніпро 26-12-2023 21:45:38 |
Добрый вечер!
Очень сочувствую, что Вы оказались в таком состоянии. Очень важно поговорить с мамой или с кем-то из Ваших родных и близких о том, как Вы себя чувствуете и обратиться к специалисту. Вы можете пойти к врачу невропатологу или психиатру в свою поликлинику или обратиться к своему семейному врачу. Это совершенно бесплатно. Если Вы наносить себя какие-то повреждения, то это серьезная проблема, с которой должен помочь Вам разобраться врач или кто-то из Ваших родных, кому Вы доверяете. Вы можете так же обратиться к своему школьному психологу. К сожалению, так как Вы несовершеннолетняя, то консультирование возможно только с разрешения родителей по закону. |
26-12-2023 21:54:19Дополнение от автора |
вот дело в этом что у меня нету «родных» и нету того кому бы я могла доверять…я когда пыталась достучаться и сказать что мне плохо то мама это проигнорила, а папа тоже отморозился. у меня нет взрослого который мог бы меня понять и которому было бы не всё ровно, школьный психолог я не знаю ведь я учусь дистанционно, а остальное с родителями. я ходила месяц назад к неврологу и мне поставили ВСД, но я чувствую там не только в этом дело |
26-12-2023 21:56:09Дополнение от автора |
↩ Реакція на відповідь № 357401 для Ольга Владимировна вот дело в этом что у меня нету «родных» и нету того кому бы я могла доверять…я когда пыталась достучаться и сказать что мне плохо то мама это проигнорила, а папа тоже отморозился. у меня нет взрослого который мог бы меня понять и которому было бы не всё ровно, школьный психолог я не знаю ведь я учусь дистанционно, а остальное с родителями. я ходила месяц назад к неврологу и мне поставили ВСД, но я чувствую там не только в этом дело |
Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 27-12-2023 14:32:44 |
Такое состояние, как у Вас, часто встречается у подростков. Причинение себе боли является следствием внутреннего напряжения при тревожных расстройствах. Диагноз ВСД - это ни о чем. Обратитесь к психиатру, он выпишет лекарства. чтобы снять напряжение.
А также попробуйте помочь себе сами. Можете записать или нарисовать свои мысли и чувства, а потом порвать лист, чтобы отпустить негатив. Если есть жвачка или пластилин, то можете смять его, чтобы выпустить пар. Найдите в Интернете медитации. Позвоните на телефон доверия. Відредаговано автором 27-12-2023 14:35:15 |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
У підлітковому віці батьки вже не є авторитетом. Чим більше заборон, тим більший опір. Нудні та довгі повчання не принесуть потрібного результату.
Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе
Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...
Наслідком недостатньої уваги батьків до проблем підлітків та юнаків - є суїцидні настрої. Під час кризи особистості дитина завжди потребує підтримки та участі дорослих. Важливо враховувати характер оточення дитини, її мікросередовища та мати
Приблизно 70% сучасних школярів, відповідаючи на питання про свої інтереси і захоплення, згадують комп’ютер нарівні з заняттями спортом, прогулянками ...
За статистикою кожен десятий підліток страждає від депресії. Думки про самогубство виникають у всіх людей у ті чи інші моменти життя.