У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 1 година тому: «Спасибо за поддержку 🙏🏻»

Как получать удовольствие от жизни и любимого занятия?

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Как получать удовольствие от жизни и любимого занятия?
Здравствуйте. Уже давно я понимаю ,что единственные вещи ,которые ежедневно тянут меня к себе ,как источник удовольствия - это игры,просмотр аниме,еда в огромных количествах,ютуб,интернет,отношения с тян (в том числе и на расстоянии) и пронграфический контент - больше ничего не требует мой мозг. Остального просто не хочется: гулять , посещать культурные места и т.п.
Я начал заниматься изобразительной деятельностью и уже скоро будет год ,как началось это событие ,но всё время я делал это кое-как и продолжаю как-нибудь этим страдать,хотя изображения получаются уже очень похожими на оригинал . Такой образ жизни совершенно не вяжется с тем ,что я называю правильным ,но я пытаюсь сопротивляться подобным желаниям и вот во что это выливается: Каждый день я пытаюсь рисовать(в день выходит менее 5 набросков ,хотя они создаются за 20 минут) , сдерживаюсь ,что бы не съесть 5кг колбасы, пытаюсь не смотреть прон, перед сном думаю о том ,лишь бы завтра не настало, кажется ,что я бесполезен. То ли дело в самооценке ниже ядра земли , отсутствие внимания родителей в прошлом или др . происшествиях,но такая жизнь совершенно меня не устраивает. Что с этим делать?
Питання від: ; Вік: 16



психолог онлайн
Здравствуйте!

Хорошо, что Вы осознаёте свои проблемы, и что у Вас есть любимое занятие (рисование), которое помогает отчасти лучше себя почувствовать и отвлечься от реальности.
По выходу из творческого кризиса: рекомендую сосредоточиться не на результатах (насколько хорошо получается), а на самом процессе, на моментах, которые доставляют Вам удовольствие.
По выходу из депрессии: тут только просить родителей записать Вас к психотерапевту, желательно, квалифицированному и вызывающему у Вас доверие.

👍 радити психолога:

03-01-2024 19:46:28Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 357794 для Марія Радченко

Спасибо за ответ,но главная деталь моего рассказа заключается в том ,что состояние ,при котором мне не хочется рисовать посещает меня ежедневно: Я говорю себе и пытаюсь убедить : я люблю рисовать , я хочу рисовать ,мне это надо ,но потом через некоторое время я уже полностью осознаю ,как мне это на самом деле хочется бросить и пойти объесться пиццой

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Тетяна
психолог Дарія

Схожі онлайн консультації

07-04-2020 Как получать от жизни удовольствие и кайф ?
20-10-2019 Как получать удовольствие от жизни?
13-10-2014 Как научиться получать удовольствие от жизни и избавиться от изначального негативного настроя?
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr