Ірина 2 хвилини тому: 
Невпевненість
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ольга Владимировна Паничева психолог м Ірпінь 15-01-2024 13:52:29 |
|
| 15-01-2024 13:56:35Доповнення від автора |
| Так, ви праві. Дякую, буду читати. |
| Анна Автонділова психолог Київ 15-01-2024 14:05:57 |
Якщо ви так себе переживаєте тільки в нових колективах, можливо, є тому причини. Можливо ви чогось боїтеся – бути не прийнятою, можливо вам небезпечно з якихось причин проявляти себе. Це можна дослідити в особистій терапії.
Щоб розібратися чому так з вами відбувається, ви можете звернутися до психолога в індивідуальну терапію для подолання своїх складнощів. 
|
Виберіть психолога для консультування з приводу комплексів меншовартості, рятівника, відмінниці, самозванця тощо
| Ганна Мисів психолог 15-01-2024 14:06:09 |
1
цитата:
Останніч часом я себе почуваю невпевнено цитата:
Стараюсь показатися доброю і вічливою…Важко відмовити, почуваюсь наче я комусь щось винна цитата:
І я зовсім не знаю, як з цим боротися.
|
| 15-01-2024 14:21:25Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 358528 для Ганна Мисів Насправді я такою завжди була. Часто бачила будучи дитиною кофлікти між батьками, і при цьому мама теж була такою і не відстоювала своє. І я мабуть на прикладі мами теж такою сформувалась, і тепер з цим жити дуже важко. |
| 15-01-2024 14:24:23Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 358528 для Ганна Мисів Найгірше те, що у колі рідних, я можу відстояти своє, і навіть їх образити. А коли приходиться діло до незнайомих чи малознайомих людей тоді починаються проблеми. В душі відчуття наче я слуга і маю всім служити. |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 15-01-2024 14:25:32 |
1
Доброго дня. Марино! цитата:
Важко відмовити, почуваюсь наче я комусь щось винна. цитата:
Останніч часом я себе почуваю невпевнено. цитата:
Завжди стараюсь уникати конфліктиних ситуацій, не піднімати голос, навіть коли інколи це потрібно в деякій зі ситуацій, боюсь обрати когочь. цитата:
І я мабуть на прикладі мами теж такою сформувалась, і тепер з цим жити дуже важко.
|
| Ганна Мисів психолог 15-01-2024 14:32:32 |
цитата:
Найгірше те, що у колі рідних, я можу відстояти своє, і навіть їх образити. А коли приходиться діло до незнайомих чи малознайомих людей тоді починаються проблеми. В душі відчуття наче я слуга і маю всім служити.
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 15-01-2024 14:37:23 |
1
Марина, впевненість не є вродженою характеристикою. Це здатність, яку будь-яка людина може придбати та покращити з часом. Чинників, які впливають на впевненість у собі, досить багато. Це і особливості сімейного виховання, і культура, в якій дитина зростала, і стосунки з партнером, довкілля та стан психічного здоров'я. Робота з психологом допоможе Вам подолати невпевненість. Вона ґрунтуватиметься на стратегії, розробленій з урахуванням особливостей Вашого виховання в дитинстві, наявності травматичного досвіду; середовища, в якому Ви зараз. Але є рекомендаціі, які будуть корисні. Невпевнені у собі люди дуже залежать від думки оточуючих. Парадокс у тому, що мало хто з нас знає, що оточуючі думають про нас насправді. Ще одна складова невпевненості — сором'язливість та страх у спілкуванні з людьми. Спробуйте перетворити страх на інтерес. Коли спілкуватиметеся з людьми, задайте собі питання про те, чому ця людина Вам цікава, чим вона Вам подобається і чим незрозуміла. Такий підхід допоможе нейтралізувати страх, підтримати розмову та подолати невпевненість. Відредаговано автором 15-01-2024 14:45:00
|
| 15-01-2024 14:56:00Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 358531 для Владимир Анатольевич Інакше, звичайно хочу і прагну цього. Це коли я вільно відстоюю свою думку, та впевнено відмовляюу у чомусь, беру участь у дискусії, не тікаю від конфліктів та проблем. Мені має бути байдуже на думку інших, я повинна більше любити себе, бо є за що.От власне, що я нічого хорошого не отримую, гнів і сум, розпач, пригнічення. Зовсім нічого хорошого Прийняла позицію тікати від людей і проблем. Ще вийнятково можу відсояти себе, лише тоді коли бачу, що людина слабка |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 15-01-2024 15:51:08 |
👍 краща відповідь! цитата:
Інакше, звичайно хочу і прагну цього. Це коли я вільно відстоюю свою думку, та впевнено відмовляюу у чомусь, беру участь у дискусії, не тікаю від конфліктів та проблем. Мені має бути байдуже на думку інших, я повинна більше любити себе, бо є за що. Можливо, лише відео УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК ЕЕ ПОВЫСИТЬ. https://upsihologa.com.ua/audio-video-461 УМЕНИЕ СКАЗАТЬ «НЕТ» https://upsihologa.com.ua/audio-video-557
|
| Тетяна Гергель психолог Київ 16-01-2024 00:55:43 |
Добрый вечер. Самое эффективное решение , это обратиться за помощью к психологу или психотерапевту и глубинно проработать Ваш запрос.
Самостоятельно будет сложно, потому, что вы росли в семье ,где мама не умела отстаивать свои границы . Пробуйте чаще хвалить себя , желательно по 3 похвалы перед сном.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Что такое социофобия?
Страх общения осуждения и другие признаки социофобии, а также как отличить нервозность и ситуативную тревогу от социальной фобии. Тест на социофобию.
Комплекс «плохой матери»
Что сделать для того, чтобы мой ребенок соответствовал каким-то там «правильным» параметрам? Я погрязла в комплексе «плохой матери»: это вечное недовольство собой, вытягивания из себя последних ресурсов для создания гениального ребенка...
Дети своих родителей или следствия губительных посланий
Ребёнок получает и наследует ценности, ориентиры, установки, привычки от собственных родителей. Но самое главное он начинает определять себя из тех обратных связей и посланий, которыми окутывают его мать и отец.
Перфекционизм
Желание сделать всё не просто хорошо, а идеально. Явление, щедро поддерживаемое в современном обществе. Перфекционизм зарождается еще в детстве, когда к ребенку выставляются непомерные требования (ходить только спокойным шагом, получать только высш
