Question

15-01-2024

Доброго дня.
Хочу звернутися до психіатра. Але не наважуюсь.
Мені здалося, що у мене була/є депресія. Я не можу достеменно сказати, бо не лікар. Але не лише вона. У мене проблеми у спілкуванні з людьми, тривога та відчуженість, з мого боку. Дуже тривалий період.
Але, я боюся, що я це все собі навигадувала, і мої підозри не виправдаються(я дуже цікавлюсь психологією/психіатрією, як хоббі, тому зрозуміло що знаходжу в себе і те і інше, мій погляд замилений). І виявиться, що я просто така людина. Це буде дуже неприємна інформація.
У мене в голові сумбур. Я не знаю як пояснити свої переживання та симптоми лікарю.
Я проходила різні тести та опитувальники, і я розумію, що без підтвердження лікаря результат не дійсний. Але чи можна просто показати результати опитувальників лікарю? (Начебто вони науково обгрунтовані, це не просто тести на кшталт: яка ти барбі сьогодні?). Чи це буде виглядати як іпохондрія (якщо нею можна описати психологічні аспекти здоров'я)?
Моїй подрузі діагностували депресію, вона зараз лікується, я дуже нею пишаюсь. Та по зрівнянню з її симптомами, мої - ніщо. По ній прямо видно було що вона в депресії. Зараз приймає антидепресанти.
Як взагалі лікар визначить що у мене щось є/нема?

Питання від: Єріка; Вік: 25

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

15-01-2024 15:36:01Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358536 для Марія Радченко

Дякую за відповідь

Виберіть психолога для консультування з приводу ОКР, параноїдальних думок, розладів сну, біполярного афективного розладу тощо

15-01-2024 15:39:39Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358540 для Ганна Мисів

Дякую!
А "неприйняття себе", тому що я роками знаходжу щось у себе і спростовую це з часом. А нещодавно була у психолога, виявилось що у мене немає Дейдрімінгу, а я років 10 жила і думала що у мене це точно є. Це було і полегшення і засмучення, якщо чесно) Бо я знов не знала що зі мною і що робити щоб стало краще. Ось думаю піти вже до психіатра, може він у мене щось виявить.

15-01-2024 15:58:32Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358548 для Тетяна Артеменко

Ви праві. Я сама була в шоці коли зрозуміла це. Тільки не обов'язково депрессія. Я відчуваю дискомфорт по житті і хочу дізнатись що зі мною. Я ні в якому разі не романтизую діагнози.
Просто мені здається що якщо мені поставлять діагноз, у мене на руках буде готове рішення проблеми. Знаете, алгоритм. Приймати ліки, ходити до терапевта і мені тоді стане краще, навіть приблизно буду знати коли.
А якщо виявиться що зі мною все в порядку, тоді я просто роками вигадувала. Це неприємне відкриття. Але вже набридло жити в фантазіях.

15-01-2024 16:14:52Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358552 для Ганна Мисів

Дякую)

15-01-2024 16:45:56Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358558 для Тетяна Артеменко

Я не дуже розумію що ви маєте на увазі, під "розписати здоров'я по кроках". Звучить цікаво.
Це по типу, пидумати собі образ "здорової" людини, як я її бачу, і розписати як діяти щоб стати цією людиною?

15-01-2024 16:49:49Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358560 для Павел Леонидович

Дякую за пораду, буду дивитись по відгуках про роботу спеціаліста на сайтах.

15-01-2024 17:43:25Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358563 для Анна Автонділова

Дякую за відповідь!

15-01-2024 18:09:35Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358565 для Павел Леонидович

Тобто, наче альтернативну реальність де у мене все добре? Немає тривожності, купа друзів, улюблена робота, романтичний партнер ітд?
Я просто дуже багато фантазую, і про гарні речі також. Тільки мої фантазії дуже ідеалістичні, в них я ідеальна людина, у мене все виходить, за що б не бралась, там здійсняться мрії ітд.
Ви це маєте на увазі?
Слушна порада що це треба робити зі спеціалістом.

15-01-2024 18:53:16Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358573 для Павел Леонидович

Зрозуміло, дякую що пояснили.
Так, зараз живу з мамою, виїхали за кордон на початку війни.

15-01-2024 19:22:21Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358580 для Ольга Владимировна

Спасибо, да, я была у психолога. Сейчас вот хочу обратиться к психиатру.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Схожі онлайн консультації

14-01-2024 Вопрос о психических расстройств

12-01-2024 Что мне делать?

04-01-2024 Навязчивые мысли. Помогите понять что со мной, пожалуйста!

03-01-2024 У мамы психическое расстройство

03-01-2024 Нервуюсь і кричу

01-01-2024 Мне кажется у меня параноидальное расстройство личности

01-01-2024 Мне кажется у меня параноидное расстройство личности

31-12-2023 Спровоцирует ли навязчивые мысли к реализации?

29-12-2023 Как понять что на самом деле мои мысли, а что - нет?

25-12-2023 Пожалуйста ,прошу вашей помощи советами ,мне нужен максимум информации ,я хочу побороть проблему и мне надо ваши подсказки ,может кто-то и готов меня сопровождать в этом бою?

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2024-01-15 15:00:42

Доброго дня, Еріко!

Якщо виникла думка про звернення до психіатра, значить сенс в ній, в будь-якому випадку, є. Спробуйте поставитись до візита до психіатра як до відвідування будь-якого іншого лікаря. Діагноз підтвердиться і Вам випишуть лікування - добре, бо Ви володітимете інформацією про свій стан і знатимете, що з цим робити. Діагноз не підтвердиться і виявиться, що Ви здорові - теж добре.

А щодо того, що важко сформулювати свій запит до лікаря: можна записати основні скарги на аркуш паперу і взяти з собою на прийом, щоб нічого не забути. Деякі мої знайомі так робили. Я в ролі пацієнтки обходилась без цього, бо лікар в будь-якому разі задасть потрібні йому наводящі питання, навіть якщо пацієнт щось забуде. Але краще все ж нічого не впустити, бо будь-яка деталь може виявитись важливою для діагностики.

Ганна Мисів психолог · Answer 2 · 2024-01-15 15:22:39

цитата:

По ній прямо видно було що вона в депресії

Депресіі бувають різних ступенів і видів. Якщо Ви відчуваєте, що з Вами щось коїться, звісно краще звернутись до лікаря.

цитата:

У мене в голові сумбур. Я не знаю як пояснити свої переживання та симптоми лікарю

Лікар задасть Вам питання, якщо Вам буде важко

цитата:

Чи це буде виглядати як іпохондрія

Вам так важливо як це буде виглядати? Іпохондрія може бути проявом підвищеною тривоги і це теж привід звернення до психолога чи психіатра

цитата:

Як взагалі лікар визначить що у мене щось є/нема?

За Вашими симптомами та результатами тестів

цитата:

І виявиться, що я просто така людина. Це буде дуже неприємна інформація.
У мене в голові сумбур.

Яка така і чому це неприємно? Звісно було б непогано розібратись з психологом що призвело до цих симптомів та чому таке неприйняття себе

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 3 · 2024-01-15 15:45:57

Оу, Ви, як я бачу, мрієте отримати діагноз "депресії" і боїтеся, що можете "пролетіти" і не отримати підтвердження цього діагнозу в лікаря. Який цікавий випадок. Ще не зустрічалась з таким. Скажіть, а для чого Вам так сильно потрібен цей діагноз і лікування? Як впевненість у своєму нездоров"ї наблизить Вас до здоров"я?

Відредаговано автором 15-01-2024 15:47:10

Ганна Мисів психолог · Answer 4 · 2024-01-15 16:11:50

цитата:

А якщо виявиться що зі мною все в порядку, тоді я просто роками вигадувала. Це неприємне відкриття. Але вже набридло жити в фантазіях.

Ваша тривога, яка Вам заважає повноцінно жити-вже не вигадка, а реальна проблема з якою Ви намагаєтесь впоратись доступними Вам способами

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 5 · 2024-01-15 16:28:42

Ви пишете "Просто мені здається що якщо мені поставлять діагноз, у мене на руках буде готове рішення проблеми. Знаете, алгоритм". Я зрозуміла. Вам потрібно все розписати і йти по цих кроках. Щоб була визначеність. Заковика тільки в тому, що Ви хочете зробити ставки на хворобу, розписати під алгоритм свою хворобу. А я Вам пропоную подумати про те, як розписати під алгоритм своє ЗДОРОВ"Я. Розписати його по кроках і рухатись по ньому. Скажіть, це ж буде приємніше, ніж мати справу з хворобою?

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 6 · 2024-01-15 16:44:21

Доброго дня, Еріка!
Тривожність базова присутня однозначно, як і іпохондричність - як одна з форм прояву тривоги.
А значить з психологом-психотерапевтом точно є над чим працювати.
А щодо діагнозу...то можна знайти гарного діагноста - як лікаря-психіатра так і психолога (тому що далеко не всі лікарі і психологи потенційно можуть бути гарними діагностами) і звернутись до них.

Анна Автонділова психолог Київ · Answer 7 · 2024-01-15 17:14:22

Доброго дня!
Якщо ви підозрюєте у себе депресію, нормально якщо ви саме з цим запитом і звернетеся до психіатра, де на консультації, фахівець за допомогою тестів та діагностичної бесіди, зможе дійти висновку чи знадобиться вам призначення препаратів або ви зможете впоратися самостійно. Однак є сенс так само звернутися і до психолога/психотерапевта для того, щоб розібратися, що саме приводить вас у такий стан для подолання цих складнощів.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 8 · 2024-01-15 17:49:30

цитата:

Я не дуже розумію що ви маєте на увазі, під "розписати здоров'я по кроках". Звучить цікаво.
Це по типу, пидумати собі образ "здорової" людини, як я її бачу, і розписати як діяти щоб стати цією людиною?

Колега Тетяна Артеменко дала Вам дуже слушну пораду. Але це краще робити не самотужки, а в терапії - щоб уникнути досадних помилок.
Я зазвичай на психотерапії часто пропоную клієнтові побудувати ДВІ лінії власного розвитку (або подій): одну звичну й деструктивну - у Вашому випадку - іпохондричну та тривожну, з постійних пошуком в собі хвороб та різних негараздів, а другу - АЛЬТЕРНАТИВНУ, здорову: з пошуком здоров'я та задоволення у житті.
Спочатку людина проходить емоційно й подумки кожен крок на одному й на другому шляху - ПРОЖИВАЄ цей варіант.
А потім я пропоную їй СВІДОМО зробити свій вибір між ними.
І це завжди гарно працює. За рідкими виключеннями людина вибирає здоровий та конструктивний шлях.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 9 · 2024-01-15 18:49:39

цитата:

Тобто, наче альтернативну реальність де у мене все добре? Немає тривожності, купа друзів, улюблена робота, романтичний партнер ітд?

Щось на зразок, але не зовсім так. Де все позитивно, але НЕ фантастично. Тобто тривога Є, але Ви з нею справляєтеся і думаєте більше про здорове життя, а не про хвороби.

цитата:

Я просто дуже багато фантазую, і про гарні речі також. Тільки мої фантазії дуже ідеалістичні, в них я ідеальна людина, у мене все виходить, за що б не бралась, там здійсняться мрії ітд.
Ви це маєте на увазі?

Ось для цього й потрібен психолог - щоб альтернативна реальність була максимально реалістичною, а все нереалістичне - відкидалось одразу.
Це у Вас так проявляється інфантильність. Ви раптом не з батьками зараз проживаєте? Бо вже час проживати окремо.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 10 · 2024-01-15 19:02:01

Будь ласка.
Проживання разом з мамою може значно гальмувати процес сепарації та психологічного дорослішання.
Хоча, все одно не заважає рухатись в цьому напрямку. Звісно при наявності у Вас сильного бажання.
Але треба добре розуміти ЖИРНІ плюси перебування в ДОРОСЛОМУ стані.

Answer 11 · 2024-01-15 19:10:08

Эрика, добрый вечер!

цитата:

Мені здалося, що у мене була/є депресія. Я не можу достеменно сказати, бо не лікар. Але не лише вона. У мене проблеми у спілкуванні з людьми, тривога та відчуженість, з мого боку. Дуже тривалий період.

Вы пишите, что себя так давно чувствуете и Вам сложно понять, что с Вами. Вы можете проконсультироваться со своим семейным врачом и в случае необходимости взять направление к врачу психиатру. есть ли у Вас депрессия или нет может сказать только врач психиатр. Психологи не ставят диагнозы. Вы так же описываете, что у Вас повышенная тревожность и отстранённость, что влияет на Вашу жизнь. Я бы Вам рекомендовала, чтобы Вы, по возможности, обратились за терапий, чтобы могли с этим разобраться. Депрессия это серьезное психическое заболевание, которое лечится медикаментозно. Медикаменты снимают симптом на какое-то время, но не работают с причиной. Для этого нужно обратиться за терапией.

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 12 · 2024-01-16 10:12:32

"Це по типу, пидумати собі образ "здорової" людини, як я її бачу, і розписати як діяти щоб стати цією людиною?" - так. Щось типу цього. Для початку треба згадати все, що у Вас є ЗДОРОВОГО. Потім подумати, як Ви це використовуєте (і чи використовуєте на повну силу). Потім додати, які ще показники здоров"я Ви хотіли б у себе додати, підсилити?

Хочу піти до психіатра, але не впевнена що це має сенс

Поради відвідувачів