Допоможить
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 04-02-2024 19:11:26 |
Добрый день!
цитата:
я вислювала свою думку про зарплату головному лікарю цитата:
пішла проти системи цитата:
я дуже боюсь звільнення Что страшного произойдет? У вас есть семья, муж, дети, родственники, друзья? Кто вас может сейчас поддержать? |
Марія Радченко психолог Дніпро 04-02-2024 19:12:30 |
1
Та не з'їдять, за попит грошей не беруть, а тим паче не завдають шкоди. Ви маєте право говорити з начальством про зарплатню, це звичайне робоче питання. Тримайтеся, і завтра можете написати сюди, як все пройшло. Ви завжди так тривожитесь, коли відстоюєте свої інтереси перед кимось? |
Юлия Витальевна Якименко психолог Дніпро 04-02-2024 19:31:32 |
1
Здравствуйте! Мені дуже погано.. я вислювала свою думку про зарплату" какой у Вас был контекст, что Вы говорили, за что больше переживаете, что позволили себе это сказать или за свое поведение т.е эмоции которые Вас сопровождали в этот момент и Вы с ними не справились? я пішла проти системи.. вони мене з’їдять" Вы боитесь теперь наказания в виде увольнения? Но есть и тот момент, где все обстоятельства привели Вас к тому, что Вам стало уже невыносимо! Вам нравится Ваша работа, находите ли Вы общий язык с сотрудниками? Тут может не одна зарплата сыграла такую Вашу эмоциональную реакцию, а ряд факторов в общем! |
Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом
Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 04-02-2024 22:28:35 |
Доброго часу доби!
По Вашому посту відчувається, що Ви у відчаї.. Тому першочергове, я б радила подбати про себе, щоб знизити рівень напруження. Знайдіть у інеті техніки стабілізації, це будуть дихальні вправи та тілесні вправи. Постарайтеся їх виконати з максимальною увагою. Післі них рівень нарпруження обов'язкова стане меньше. Коли будете виконувати вправи - думайте не про роботу, а про те, що саме зараз робите - про дихання або про рухи які треа зробити. А вже після цього давайте розберемося, що саме відбуаєтся. цитата:
я вислювала свою думку про зарплату головному лікарю цитата:
я дуже боюсь звільнення цитата:
вони мене з’їдять |
![]() |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації


Рекомендуємо!

Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.

0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...

Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.

Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо

Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.

Наша країна продовжує перебувати у кризовому стані, який можна назвати «хронічним стресом». Потреба в професійних та досвідчених кадрах з полі функціональними уміннями й навичками (так звані «soft skills»).