У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Здоавствуйте как перестать раздражаться

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Почуття й емоції » Здоавствуйте как перестать раздражаться
Здравствуйте как перестать раздражаться чтобы не провоцировать партнера?
Питання від: ; Вік: 28

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
3
Павел Леонидович Басанский
Володимир Анатолійович Тарасенко
Марія Радченко
Здравствуйте.
Чаще всего когда человек раздражается, злится - показатель того, что его границы нарушают.
Если переформулировать ваше сообщение, выйдет: "как стать удобной для партнера?"
Вы точно этого хотите?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
2
Володимир Анатолійович Тарасенко
Марія Радченко
Здравствуйте!
Похоже, если Вы решились задать такой вопрос, партнер хорошо промыл Вам мозги.
И Вы взяли на себя ответственность за его, я так понимаю, агрессивные проявления - кстати, какие именно?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Марія Радченко
Здравствуйте!
Важно осознать, что стоит за раздражением и провокацией. Если это игнорировать то сложно будет построить гармоничные отношения. Каждое чувство - это маркер потребности и отклик уже на существующие отношения.

Вы не выдерживаете собственные чувства или ваш партнер?

👍 радити психолога:

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо


психолог онлайн
1
Павел Леонидович Басанский
И Вам здравствуйте!
цитата:

Здравствуйте как перестать раздражаться чтобы не провоцировать партнера?

Хочу понять, что для Вас первично и в приоритете.
Сохранить отношения?
Сохранить свое пси- здоровье? Его покой, чтобы не навлечь на себя агрессию?

А чем, собственно, он Вас раздражает? Какими проявлениями?
Что каксается такой реакции, как раздражение - это единственный вариант Вашего реагирования?
Давайте сначала от "головы" - какие еще варианты возможны?

В результате Вашего раздражения, которое его провоцирует, важно узнать, какие действия он предпринимает потом?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
3
Алла Володимирівна Романенко
Юлия Витальевна Якименко
Павел Леонидович Басанский
Здравствуйте.

Не провоцировать партнёра на что? Все живые люди раздражаются, это нормально, даже в отношениях. Видимо, Вы привыкли брать на себя ответственность за какое-то поведение партнёра, мол "сама спровоцировала".

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Володимир Анатолійович Тарасенко
Здравствуйте. К сожалению, из вашего поста непонятно что именно у вас происходит... Действительно ли вы провоцируете конфликты с партнером и после - осознаете что виной всему были чрезменрные эмоции? Кроме вашего партнера на вашу раздражительность кто-то жаловался? Если вы раздражаетесь - то на что, как по-вашему? Есть ли у вас на это причины, которые вы можете назвать? Какие отношения у вас с партнером?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Добрий день.яка причина вашого роздратування?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Підти в особисту терапію і розібратися в цих патернах і навчитися новим способам комунікувати.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

28-01-2024 Злость
05-01-2024 грустно
Психологічний аналіз творів
Клан Сопрано
Похороните меня за плинтусом
Прибытие
фільмПрибытие теми: горе утрата смысл жизни

Рекомендуємо

От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.

Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

qr