Ирина Константиновна 3 години тому: 
Думки про власну смерть і певні бажання померти
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Думки про власну смерть і певні бажання померти
| Яна Дмитрівна Кузик психолог 10-04-2024 11:42:31 |
1
Доброго дня. Для розуміння як з цим впоратись важливо розібратись а що ці думки провокує? Як давно вони у Вас? Чи намагались Ви їх якось втілити, чи тільки думки і фантазії? В які періоди вони виникают? Є якесь загальне переконання, що погано себе почувати коли все навколо "добре" якось дивно і не правильно, але це не так. Обставини Вашого досвіду минулого чи теперішні обставини, які можуть здаватись незначними здійснюють тиск і вплив - і тоді не дивно, коли стає погано. Звісно, якщо є можливість краще пропрацювати це із психологом, щоб отримати підтримку і стійку опору, на яку можна спертись в пригнічених моментах. 
|
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 10-04-2024 11:42:41 |
1
Валерія, доброго дня! Відчуваю тривогу та розпач від вашого тексту. Важливо дослідити і ваші почуття, бо саме вони і заганяють чи формують цю яму. Співчуваю! Почуття важливо ідентифікувати, назвати та прожити. Можна також іх малювати, тим самим звільнятись через образи від них. В роботах великих митців прослідковується їхня депресія, апатія, але саме картини були їхніми контейнерами, що допомагали триматись та жити. Будь-яке мистецтво лікує! Відродіть свого внутрішнього митця! Розкажіть трошки більше про себе. Ви кажете, що відчуваєте, що не все зробили і це радує, значить є відчуття свого потенціалу, місії. Розкажіть про ваші захоплення? З ким ви товаришуєте? Хто вас підтримує? Чого б хотіли досягти? Що такого драматичного сталося в останні періоди? Які сильні розчарування вам довелось пережити?
|
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
