Question

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Анна Георгиевна Бельдий психолог Київ · Answer 1 · 2024-04-12 12:15:50

Здравствуйте!

цитата:

Страдаю шизотипическим расстройством,

Вам психиатр поставил диагноз?
Нужна адекватная медикаментозная коррекция депрессивных симптомов, коррекция тревожности.

цитата:

Есть семья ребёнок,

Это уже говорит за то, что вы достаточно справляетесь.

цитата:

не всегда получается работать

И это тоже - в копилочку ваших достижений, так как работать у вас получается не всегда, но иногда - получается же, правда?
Функционировать "как все" не получится (к слову, это ни у кого не получается, все мы "сбоим" периодически), при этом обрести относительный душевный покой с тем, что есть, - реальная задача.

score 1 · Answer 2 · 2024-04-12 12:15:57

ДОбрго времени суток!
Увы, это весьма не простое расстройство, но не приговор. Со своей стороны могу порекомендовать 2 вещи:
- индивидуальная терапия
- групповая терапия
Они друг друга не заменяют, т.к. то что Вы получите на индивидуальной - никогда не сможет дать группа и наоборот. Но если хотите значительно улучшить качество своей жизни - Вам нужно и то и другое. Не на постоянной основе, но периодически - нужно.

цитата:

очень унижаю и не уважаю себя за это

Это работа над самоценностью. Можно как в индивидуальной так и в групповой. Но рекомендую начать именно с самопознания и формирования самоценности и аутентичности. Это будет хороший фундамент для самопомощи в дальнейшем.
Рискну пригласить https://upsihologa.com.ua/training/8388

score 1 · Answer 3 · 2024-04-12 15:54:05

Здравствуйте!

Вам нужно пожизненная психотерапия, без пауз, каникул и прочих отговорок, помимо наблюдения у психиатра.
Есть люди без диагнозов и они часто в силу сильных потрясений, стрессов, травм не справляются и не могут функционировать без психотерапии. Мы все живые люди и имеем свои особенности. Кто-то всю жизнь принимает лекарства, кому-то нельзя определенные продукты, а вам нужна психотерапия.

Попробуйте не корить себя, а заботиться о себе как бы хотели от любящей заботливой мамы! Именно это отношение нужно научиться давать и организовывать самой себе!

Как жить с расстройством