Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Саме зустріч із самотністю, врешті-решт, робить можливою для людини глиб...»
Питання від: Соня Вік: 20

Головные боли , наверное психосоматика..?

Добрый День, такая ситуация , две недели назад у меня начались головные боли (как будто каска на голове надета или обруч)
Был очень сильный стресс и долго был
Потом я пошла к неврологу , и она сказала что у меня триальный розлад,и все это из за нервов .
Голова прошла
Был стресс снова ,когда искала работу и ходила на собеседование на новую работу и тоже нервничала очень
И снова начала болеть голова так же как и до этого,будто каска на голове , из за этого я начала плакать за каждую мелочь и у меня пропал вообще интерес к жизни
Сегодня сходила на МРТ головного мозга , все отлично , все впорядке , нет никаких опухолей и раков (это был мой страх)
Голова так же болит :(.. может есть какие то методы решение этой проблемы ?.. а то я уже начинаю боятся что мрт не правду показало,ищу у себя болезни и нервничаю
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Тривожний розлад*
Віталій Вікторович Бондарчук — психолог
Віталій Вікторович Бондарчук психолог
Київ ·
Да, это тревожное расстройство и та головная боль, которую Вы описываете (каска) - следствие нервного напряжения. Работать необходимо с тревожными мыслями, которые создают напряжение в Вашей голове, вследствие чего она и болит
...
Ірина Миколенко
Доповнення від автора питання ·
А неужели голова может так долго болеть из за нервов ?я себе уже придумала и Рак и прочее , от этого и нервы :(.
Віталій Вікторович Бондарчук — психолог
Віталій Вікторович Бондарчук психолог
Київ ·
Ещё как может и не только голова, но голова в первую очередь - это так и называется "головная боль напряжения".
МРТ развеяло Ваши переживания о возможном заболевании и подтвердило слова невролога, но Вы всё равно сомневаетесь, что тоже, кстати, является признаком тревожного расстройства
...
Ірина Миколенко
Доповнення від автора питання ·
А какие есть методы борьби ? Мне вот все говорят не думай и болеть не будет , но у меня это так не работает , я вроде и не думаю а все равно болит … назначили успокоительное адаптол а оно мне не помогает
Віталій Вікторович Бондарчук — психолог
Віталій Вікторович Бондарчук психолог
Київ ·
Конечно не работает, контроль - это не просто попытка блокировки мыслей, а управление ими.
А так это всё равно что говорить: "Только не думай о белом медведе или о розовом слоне!"
...
Доповнення від автора питання ·
Можливо є якісь методики?чи краще працюватись з психіатром ?
Віталій Вікторович Бондарчук — психолог
Віталій Вікторович Бондарчук психолог
Київ ·
Так, психіатр Вам може призначити препарати групи СІОЗС і психотерапію.
А що до методів, то навіть психологи звертаються до іншого психолога, тому що "я ж психолог і я собі сам допоможу", так не працює насправді
...
Алла Володимирівна Романенко
Віталія Юріївна Мельник — психолог
Віталія Юріївна Мельник психолог
Харків ·
Добрий день. Якщо ви самі зв'язуєте стрес - головні болі,то мабуть так і є. Тим паче,що патологій на дослідженні не виявлено .
цитата:
может есть какие то методы решение этой проблемы

Напевно працювати над своїми редакціями, вчитися справлятися із стресом,не перенавантажуючт організм. Візьміть консультацію психолога.
Якщо ви в себе підозрюєте тривожний розлад- зверніться на консультацію до психіатра.
...
Алла Володимирівна Романенко
Ірина Миколенко — психолог
Ірина Миколенко психолог
Полтава ·
Доброго вечера!

А до проблемы с головными болями - у вас еще были раньше боли в теле психосоматические - от тревожных мыслей?
Чего вы так боитесь - что не найдете работу?
И какую работу вы бы хотели найти?

Сильная тревога - вызвала сильное напряжение в голове - много думали скорее всего о работе и т д.
Попробуйте больше спать - сон лечит - нервную систему - и все психосоматические растройства.
Но и конечно нужно обратиться или к психиатру или психотерапевту - и проработать тревожное расстройство - мед лечение пройти.
Возможно у вас такой эффект еще от спешки - сильно спешите под какието сроки - чтото сделать как поиск работы - просто загнали себя - что не успеваете - что не получается... что возможно не умелая... или неудачница... и т д
Были такие мысли?
...
Доповнення від автора питання ·
Добрий ночи. Да, до головных болей был ком в горле , начался он в году 19, долго мучал, тоже психосоматика, а потом как то я поняла что это психосоматика,обходила всех врачей ( тоже думала что рак и так далее опухоль) и он прошел и больше не беспокоит меня ,а вместо него появилась головная боль 🥲
Ірина Миколенко — психолог
Ірина Миколенко психолог
Полтава ·
у вас много психологических зажимов... которые вот тут на сайте не проработать.
Нужна психотерапия и мед. лечение дополнительное у психиатра или у психотерапевта.
Вы усердно ищите в себе недуги... боитесь их сильно...
Боятся нормально. Все боятся.
Но у вас уже это переходит в навязчивый страх - который потом идет в психосоматику.
Родители у вас тоже были тревожными людьми? Или с гиперопекой?
...
Алла Володимирівна Романенко
Доповнення від автора питання ·
Из родителей у меня папа такой .. мама рассказывала что когда ему было 20 лет он так себя накрутил что у него рак желудка - .что ушел в депрессию. Сейчас ему 50- он уже проще ко всему относиться , а у меня с каждый разом все больше и больше напоминает страх и каждый раз болит что то от психосоматики хуже и хуже
Ірина Миколенко — психолог
Ірина Миколенко психолог
Полтава ·
Так может и вам нужно пробовать проще ко всему относится?
Не накручивать так себя сильно?
Не надумывать лишнего?
Беспокойные мысли - нужно учится переключать с негативных на позитивные.
А чем позитивным или приятным у вас наполнена жизнь?
Есть что вас радует сейчас? Или что вас расслабляет?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?