Потерял себя (беспомощность, как будто умер внутри)
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 23-07-2024 14:59:25 |
Как давно такое состояние?
Вынужденная ли это эмиграция в связи с войной или вы до войны выехали? Как давно вы выехали и в какой стране находитесь? Какой возраст сестры? Вам нужна поддержка и важно максимально ее себе обеспечить. Я бы рекомендовала вам обратиться к психиатру, поскольку очень многие сейчас сталкиваются с выгоранием, депрессией и тут медикаментозная помощь очень даже нужна и поможет. Второй момент. Есть ли у вас там друзья, приятели, кто может помочь, поддержать? Я знаю, что многие украинцы в других странах создают группы на фб, встречаются и вживую общаются, помогают друг другу. Это дает ощущение, что ты не один и тебя не бросят, помогут и выручат в трудную минуту. Третий момент. Даже если все не так (что логично), то важно подойти к этому вопросу не с точки зрения "тут не все не так, плохо и у нас лучше", а проявить любопытство и интерес в другой стране. Изучение языка, культуры, особенностей помогает интегрироваться в общество и чувствовать себя комфортнее. Но для любопытства и энергии нужно обратиться к врачу, возможно вам правда нужна помощь в виде лекарств. Вы пишите не можете по специальности устроится. А кто вы по специальности? Принципиально ли вам работать по специальности? |
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 24-07-2024 11:35:38 |
👍 краща відповідь! Здравствуйте!цитата:
ПОТЕРЯЛ СЕБЯ (БЕСПОМОЩНОСТЬ, КАК БУДТО УМЕР ВНУТРИ) цитата:
Не чувствую уверенности в себе и не верю в себя. цитата:
Недавно расстались с девушкой. Тоже большой удар для меня. А новая ситуация требует иных подходов, поиска ресурсов для жизни дальше, в том числе. Согласны? Где их взять? Загляните внутрь себя. Может быть, там кое-что есть. Не сплошная же выжженая пустыня. Найдите хоть каплю самоуважения и стойкости... И оросите себя ею. цитата:
Давит то, что все тут по другому, что не могу найти роботы по специальности. Они творчески приспосабливаются, потому что иначе не получится пустить корни, закрепиться или хотя бы устроиться более-менее благополучно. Вот и Вы начинайте "вытягивать себя за волосы из болота" уныния, как говорил один небезызвестный персонаж. На самом деле, главный труд человека не на производстве или в бизнесе. Главный труд - строить самого себя. Становиться ТВОРЦОМ своего бытия. Становиться человеком-ПРИЧИНОЙ по отношению к событиям своей жизни(!) Было бы также полезно получить хотя бы несколько консультаций психолога. Для поддержки и старта перемен. Воспользуйтесь этой возможностью. Удачи Вам и решимости на этом пути!) |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 25-07-2024 03:33:02 |
цитата:
Я не знаю, что мне делать. Полная беспомощность цитата:
Живу с сестрой цитата:
Сейчас за границей цитата:
Давит то, что все тут по другому, что не могу найти роботы по специальности цитата:
Сомневаюсь, что она (специальность) вообще мне нравится. Не знаю какой выбор правильный сделать и в итоге не делаю ничего цитата:
В лучшие мои времена мог снимать квартиру в Украине и не зависеть от родителей цитата:
После полномасштабной войны потерял работу. И были только подработки (по специальности) цитата:
Недавно расстались с девушкой. Тоже большой удар для меня цитата:
Не чувствую уверенности в себе и не верю в себя цитата:
Иногда думаю, зачем я тут нужен на этой земле. Замкнулся в своих мыслях и прогоняю их постоянно по кругу. Изматываю себя и не могу ничего реально сделать (не остается сил ни на что). Постоянно фиксируюсь на том, что не зарабатываю и завишу от сестры и не могу сам себя обеспечить Хорошо бы со всем этим да на психотерапию к психологу. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
![]() |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?
Рекомендуємо!

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)