Допомога
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Яна Кіркеснер психолог Київ 28-08-2024 18:14:24 |
1
Вітаю вас. Утруднене дихання та прискорене серцебиття схожі на ознаки панічної атаки. Панічна атака, в свою чергу, це вищій рівень нервового напруження, тривожності, сигнал про те, що організм вже не витримує такий рівень напруги. Ком в горлі це теж психологічна реакція на тривогу, на те що невимовлено (якщо звісно немає медичної основи). Вам варто починати розплутувати цей нервовий клубок, бо ваш стан ставатиме дедалі гірше. Спробуйте знайти спільну мову з рідними. Ви казали братові про ваши претензії с приводу фінансів? Робили спроби налагодити контакт з підлітком? Якщо роз'їхатись зараз неможливо, то єдиний вихід поліпшити ситуації - налагоджувати емоційний клімат в колективі. Щойно ви хоч трохи порозумієтесь із родичами та встановите певні правила спільного проживання, ваша тривога дещо знизиться і ви відчуєте полегшення на фізичному рівні. І ще важливий момент. Наскільки давно померла дружина вашого брата? 
|
| Яна Валерьевна Музик психолог Київ 28-08-2024 18:17:53 |
1
Здравствуйте. Попросить брата съехать от вас, и жить отдельно невозможно? Думаю, что ваше физическое и душевное состояние от того, что вы очень злитесь, а выразить это брату не видите возможным. И это понятно. Что ваш парень думает по этому поводу? Вы с ним советуетесь, как вы можете поступить? Вы ведь не обязаны содержать вашего брата и двоих его детей.
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 28-08-2024 18:33:08 |
1
Доброго дня! цитата:
дуже турбує мій душевний стан та фізичний,зʼявляється ком в горлі,не можу дихати,прискорене серцебиття. Причини довго шукати геть не потрібно. Ось вони цитата:
з нами останні 3 місяці живе мій старший брат і його 2-є дітей,в якого померла дружина. Важко знаходити спільну мову з підлітком,а таком з братом який не готовий нести фінансову відповідальність за все та відповідальність за дітей,на даний момент цим займаємось я і мій хлопець Отже, варто знаходити порозуміння з хлопцем і разом впливати на покращення своєї власної ситуації. Встановлювати правила співіснування, розподіл сфер відповідальності. Досягати домовленостей і потім спонукати усіх близких іх дотримуватись. Обов'язково потрібно віддавати батькові дітей його особисті обов'язки. І це ніяк не заперечує з Вашого боку співчуття в його горі. цитата:
на даний момент цим займаємось я і мій хлопець Відредаговано автором 28-08-2024 18:33:57
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перенапруги, виснаження, нервозності
| 28-08-2024 18:43:54Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 370518 для Яна Кіркеснер Його дружина померла взимку,і в той момент ми домовилися,що будемо жити разом я буду допомагати з дітьми але як жінка робити сугубо домашні якісь справи,влітку вони приїхали до нас,і від самого початку він не вникає в той момент,щоб купити якісь продукти додому,заплатили 50/50 за квартиру як і домовлялися,на початку я не сильно звертала на це увагу бо вони тільки приїхала і я хотіла йому дати час,щоб він знайшов роботу,він досі толком не робить,кошти які отримує витрачає на якісь особисті потреби,коли заводжу розмови про фінанси він жартома все сприймає,каже,що все вирішиться і все буде добре,і потім ми і далі все платимо самі. Підліток весь час грає в комп’ютер і має дуже важкий характер,бо не може сприймати критику,не готовий йти на компроміс,не готовий виконувати мої прохання,коли кажу брату якось повпливати він жартує на це,і всё залишається так |
| 28-08-2024 18:46:10Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 370519 для Яна Валерьевна Я вижу,что на данный момент он не имеет финансовой возможности жить отдельно,потому,что у него толком нет дохода,мой парень тоже очень нервничает по этому поводу,потому,что его расходы выросли значительно просто на содержание моих родственников,ну и между нами нет больше романтических отношений,мы практически нигде не выходим вдвоём ,потому,что когда брата нет мы вдвоём с детьми |
| Яна Кіркеснер психолог Київ 28-08-2024 19:07:31 |
Родина вашого брата на стадії переживання горя втрати, навіть якщо не демонструють почуттів горювання. Цей момент теж варто враховувати в вашій ситуації.
Можливо є сенс запропонувати їм звернутись за психологічною допомогою? Однак, це не звільняє вашого брата від фінансових забов'язань перед його дітьми та вами.
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 02-09-2024 06:44:28 |
1
Доброго дня! цитата:
дуже турбує мій душевний стан та фізичний,зʼявляється ком в горлі,не можу дихати,прискорене серцебиття І якщо свою психіку обдурити цілком можливо, то тіло - НІ. В результаті у Вас з'явилася психосоматика, яка говорить Вам про неправильність вищеописаного підходу. Ось і думайте, ЯК Вам проявляти свої СПРАВЖНІ почуття до брата та його сина? Як тільки чесно їх проявите - неприємні психосоматичні прояви одразу ж зникнуть.
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 02-09-2024 08:07:24 |
1
Доброе Утро! У вас по факту не один подросток на содержании - а два уже брат и его сын. Потому что брат ведет себя как подросток - потому и не берет на себя ответственность за свое содержание - мало того он не берет ответственность за своего сына - хотя обязан! И переложил все это на вас - ему так удобно. Да у них горе... да нужно время... но уже прошло полгода! Уже можно потихоньку включаться в реальность - а не находится в прострации. Скажите им об этом честно и откровенно! Но скажите это, вместе с своим парнем командой - так и вам будет легче это все озвучить брату и его сыну. И они на вас не смогут напирать как то, при вашем парне. Скажите - " Что ребята я вас люблю - я что могла то сделала за эти полгода - мы с моим парнем вам помогли и психологически и финансово - но дальше уже все! Дальше вы уже сами решайте свои проблемы." И вот тут, важно чтоб парень ваш поддержал в этом принял удар на себя - сказал им более жестко - по сути указав на дверь - что даем вам недели две на то, чтоб брат нашел работу и жилье и съезжал - иначе примите меры - вызовите полицию, или сами съедите в другую квартиру. Что так больше продолжаться не может и не нужно. Что это ваше решение с парнем вместе. Вот только так в данном случае - не приятно... да... но по другому не как. Свои границы нужно защищать! И вы имеете на это право!
|
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
5 способов справиться со стрессом
5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять
Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿
Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.
Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться?
Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.
Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?
Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?
