Що мені робити?

Доброго дня. Потрібно більше деталей, щоб Вам відповісти. Що Ви хочете від чоловіка? За що його потрібно вибачати? Яким чином Ви робите нещасним його і себе?

Доброго ранку!

ЩО МЕНІ РОБИТИ?

На даний час найоптимальнішим рішенням буде - звернутись до психолога особисто і все йому розповісти. Про ситуацію, про свої складнощі, про безсилля і свої бажання.

На жаль, поки що з допису витікає, що Вам не вдається вибачити чоловіка. Що Ви на межі, знесилені.

Хочу просто жити з ним щасливо

Гарне бажання, не сперечаюсь, бо немає сенсу. Хто б не хотів жити щасливим життям?!
Однак, варто усвідомити, що щасливе життя просто з неба не падає(!) Для нього існує чимало умов, чинників і аспектів. Наприклад, вибір партнера. Не будь-кого, а того, кого можна назвати "моя кохана людина." У Вас так?

Далі. Розуміння, що таке розвивати стосунки і практичні навички це робити. У Вас це є?

Наступне. Уміння виражати свої почуття, бажання, думки на взаємній основі. У вас наскільки виходить?

А потім ще і ще...

Словом, на мою думку, існуюча між вами проблема, засвідчила наявність дефіциту і суттєвих прогалин у сприйнятті відносин як таких і щасливого життя, зокрема. Тому схиляюсь до думки, згідно якої співпраці з психологом Вам не уникнути. Можливо, не лише Вам особисто, а й вашій парі. Зрозуміло, що за наявності спільного бажання.

Він робив довго боляче і я десь півроку тому все йому розповіла. Про його вчинки і мою біль від них.

Тобто якийсь період часу Ви терпіли біль, але не говорили чоловіку, що Вам боляче із-за його вчинків, і він про це не знав?

А зараз він намагається все виправити, а я зриваюсь на нього. Мене переповнюють емоції. Не можу себе контролювати

Напевно, у Вас накопичувалось все більше злості на чоловіка, Ви її тримали в собі, а зараз направили на нього. Не можете зупинитись, так як її більше, ніж Ви можете витримати. Але в той же час, якщо чоловік намагається все виправити, і при цьому розуміє, що б він не робив, краще не стає, у нього з часом може закінчитись мотивація докладати зусилля.

Він наче і не проти щось вирішувати, але нічого не хоче для цього робити.

Вам би вдвох звернутись до сімейного психолога. Але якщо чоловік не готовий до такого кроку, Ви можете попрацювати з психологом індивідуально, щоб розмістити ще в іншому місці свої емоції, не тільки в стосунках з чоловіком. А також щоб краще зрозуміти, що з Вами відбувається і отримати підтримку.

А можете подробнее рассказать про отношения, про то, за что вы хотите простить мужа?
Потому что в целом ничего не понятно

Я намагаюся йому все розповісти, а він просто мовчить.

Як вважаете, в чому полягає причина мовчання?

Думаю, що просто розповісти - це лише половина справи, так мовити, винести емоції назовні. Друга половина - висловити прохання, наприклад, щоби чоловік вибачився. А далі позначити, як би для Вас було бажано в майбутньому.

А зараз він намагається все виправити, а я зриваюсь на нього.

Вас можна зрозуміти, адже Вас

переповнюють емоції.

При цьому в пості на мої коментарі Ви зазначаєте протилежне тому, що міститься в пості для колеги Тетяни Штапової.
Мені Ви зазначили, ніби він намагається все виправили, але нічого для цього не робить. А їй написали "намагається все виправити."
То як насправді?

Не можу себе контролювати

Так іноді трапляється, коли раціональна\вольова частина блокована емоційною у стані сильного збудження. Тому бажано дати вихід надмірній енергії в безпечному середовищі взаємодії з психологом. Повернути собі рівновагу. І повернутись до можливості бути в стосунках конструктивною.

Відредаговано автором 02-10-2024 20:40:09

Вы не можете его простить, потому и мучите - и его, и себя тоже. Возможно мстите ему таким образом за обиды.
Что-то мешает простить...а вот что - лучше разбираться лично с психологом на сеансе.

Відредаговано автором 04-10-2024 02:14:55