По взрослеть психологически

Question

Добрый день. Я хочу  повзрослеть психологически. Я начала замечать, что если идет что то не так или не так как я хочу, я начинаю плакать, истерить и капризничать. Помогите пожалуйста, что для этого нужно и как от этого избавится

Тетяна Штапова · Answer

Добрый день. Нужно обратиться психологу, чтобы в индивидуальной работе выяснить, с какими ситуациями Вы не справляетесь, почему именно такая реакция в виде слез и истерики и найти новые способы решения проблем. Невозможно прочитать рекомендации и после этого сразу же повзрослеть. Это постепенный процесс.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]Помогите пожалуйста, что для этого нужно и как от этого избавится[/quote]
Первый шаг Вы уже сделали - признали наличие проблемы.
[quote]Я начала замечать, что если идет что то не так или не так как я хочу, я начинаю плакать, истерить и капризничать.[/quote] То есть ведете себя по-детски, незрело, не по-взрослому.

Следующим шагом нужно выяснить, что же на самом деле представляет из себя модель поведения психологически взрослого человека. 

И, разобравшись вначале с тем, в каких условиях Вы росли и формировались как личность, развивать соответствующие способности и навыки. Это про новый опыт, его осознавание и ассимиляцию.
Уверен, что в сопровождении психолога Вам удастся пройти этот путь весьма успешно.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Это тема, с которой работают и достаточно долго в психотерапии.
Именно она позволяет психологически отделиться от родителей, повзрослеть и научиться по взрослому справляться с разными проблемами, сложностями, учит регулировать свои эмоции и осознанно принимать решения.
Радует, что вы обращаете внимание на свои реакции и понимаете, что это про взросление и так не ок.
Это уже первый шаг к взрослению

Павел Леонидович Басанский · Answer

Здравствуйте!
Чтобы сделать свою нарциссическую детскую часть ("не по-моему" - это именно оно, возраст 5-6 лет) контролируемой, необходимо пройти психотерапию с психологом.

Ирина Константиновна Зубиашвили · Answer

Ваша проблема общими рекомендациями не решается.
Нужно разбираться.
Скорее всего, есть у Вас какие-то внутриличностные конфликты, неудовлетворенные желания, и в связи с этим накопившиеся эмоции. Вот они и вбрасываются в конфликт 
Неосознанно своим поведением Вы стараетесь привлечь к себе внимание и доносите до окружающих: «Мне плохо, я страдаю, пожалейте меня!».
Конечно, Вам нужна помощь психолога.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

По взрослеть психологически

Відповіді психологів