Ірина Василівна 36 хвилин тому: 
Звільняюсь з роботи, страх нестабільності
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| 22-12-2024 22:15:37Доповнення від автора |
| Мені зараз важко настроїтись шукати роботу нову, оці співбесіди і все таке, знову окунатись в цей світ. І мене це так лякає, лякає ця фінансова нестабільність знову. І страх що я не знайду того що дійсно я буду знати і робити. Є можливість перевестись в інший відділ, але треба чекати трішки, але я не витримаю ще чекати під керівництвом свого начальника. |
| 22-12-2024 22:18:16Доповнення від автора |
| Не написала що дійсно тривожить: як зрозуміти чи правильно я вчинила, пішовши звідти? Як настроїтись на пошук кращого? І як не хвилюватися за фінансову сторону? Знаю що то важко буде, але треба якось діяти. Перші кроки будуть встати у центр зайнятості, тай шукати роботу самостійно також. |
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 23-12-2024 04:13:23 |
1
Робота – частина нашого життя і дуже важлива. щоб крім грошей, вона ще приносила емоційне благополуччя. А стреси на роботі можуть привести до психосоматичних захворювань. Але втрата роботи завжди пов'язана із переживаннями. І важливо розуміти, що будь-які емоції - це нормально. Не тримайте зла на колишнє керівництво. Намагайтеся легко відпустити ситуацію. Злість та розчарування не допоможуть вам знайти нову роботу, але заберуть багато моральних сил. Виплесніть тривогу на папір. Ви можете описати все словами або виразити через картинку - вибирайте те, що підходить Вам більше. Потім розірвіть лист на шматочки і спалить. Спробуйте рух. Ви можете потанцювати, щоб скинути напругу, або просто швидко пройтися. Коли ми втрачаємо роботу, нам здається, що все погано й надалі буде лише гірше, але позитивні моменти можна знайти в будь-якій ситуації. Звільнення – це можливість змінити своє життя. Ви можете поставити нові цілі, отримати нові навички чи навіть змінити професію. Чи це не плюс? Перегляньте своє резюме — за роки безперервного стажу воно напевно застаріло. Внесіть у резюме нові навички та отриманий досвід. Детально опишіть, які питання Ви вирішували на попередній роботі, що входило до кола обов'язків. Згадайте всі свої знайомства та зв'язки по роботі – можливо, комусь потрібен фахівець із Вашою кваліфікацією. Активно розсилайте резюме. Найголовніше - не сприймайте звільнення як особисту поразку. Багато талановитих і успішних людей колись стикалися з відмовами: Уолта Діснея було звільнено з газети за відсутність креативності, Стівена Спілберга неодноразово звинувачували в бездарності, а Мадонну в молодості звільнили із закусочної. Тому не припиняйте вірити в себе, навіть якщо хтось не помітив вашого таланту. Відредаговано автором 23-12-2024 04:15:21 
|
Виберіть психолога для консультування з приводу складних життєвих обставин, раптових кардинальних змін, потрясінь
| Ярослав Євгенович Ляшин психолог м Ужгород 23-12-2024 08:47:04 |
2
Ирина Константиновна Зубиашвили Добрий день, Ірен. У доповнення до сказаного колегою, хотів би ще запитати, чи є у вас досвід успішного вирішення проблем? Чи вдавалося раніше після звільнення знаходити нову роботу? Чи вдавалося успішно виходити ще з якихось складних ситуацій? Напевно у вас є такий досвід. Його варто пригадати. Це і додає впевненості в собі, і дає можливість використати щось, що ви успішно робили в минулому, знову застосувати якийсь спосіб вирішення проблеми, який спрацьовував для вас раніше.
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 23-12-2024 10:37:54 |
1
Доброго ранку, Ірен! цитата:
Не написала що дійсно тривожить: як зрозуміти чи правильно я вчинила, пішовши звідти? І лише час згодом покаже, куди вас привело рішення зі звільненням. Проте, в будь-якому випадку варто ПОВАЖАТИ власні рішення(!) І ... не поспішати вносити себе в список слабких і безпорадних - цитата:
Я людина яка не може дати відпір, мені важко сперечатися. цитата:
І я чесно кажучи вже боялась щось йому сказати, бо знаю що він не пойме і все таке. цитата:
Я працюю в силу своїх можливостей і знань, хоча я того навіть не знаю як робити. цитата:
Але ну чорт забирай, ну чого я та груша для биття стала останнім часом? цитата:
Як настроїтись на пошук кращого? І як не хвилюватися за фінансову сторону? Знаю що то важко буде, але треба якось діяти. цитата:
Перші кроки будуть встати у центр зайнятості, тай шукати роботу самостійно також
|
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Суицидальное поведение и его профилактика
Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.
Кризисы семейной жизни. Что делать?
Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.
Средний возраст без детей
Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»
Средина жизни. Пере – жить…
Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.
5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте
Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.
