Question

15-03-2025

Вітаю.
Хочу порадитися щодо важливого для мене питання.
Я давно не спілкувалася з сестрою. Нещодавно вона мені подзвонила. Я з нею поговорила. Я її вислухала, вона дуже детально розповіла про свої справи, в неї був непростий та насичений період. Потім вона запитала про мої справи, наче формально без суттєвої зацікавленості, на мої відповіді почала давати поради, які я не просила, критикувати та знецінювати словами ''ну якщо тобі подобається...'' і тд. Кілька хвилин і кінець розмови. Мені й раніше було некомфортно спілкуватися з нею але це стало останньою краплею. Мені було нестерпно від відчуття що наче мене використали як контейнер щоб вилити свої важкі і негативні переживання і все, а до мене ні чуйності, ні поваги, ні інтересу. Я вирішила сказати про це, що хотіла б взаємоповаги у спілкуванні і мені не приємне спілкування після якого почуваюся використаною. Але у відповідь на це вона почала дорікати: а чому я їй сама не дзвоню і не розповідаю про свої справи. Ну я тому й не дзвонила, бо на всі мої розповіді реакції типу того, що я все не правильно сприймаю, небажані поради, знецінення... Я не хотіла про це раніше детально пояснювати і заглиблюватися, не мала на це ні сил, ні бажання. Зрештою коли я на цей раз спробувала себе відстояти, я почуваюся якоюсь надломленою. Чому ця ситуація так мене нервує, якщо знаю, що роблю для себе правильно

Питання від: Name; Вік: 25

подобається запитання?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

26-10-2023 Як дитині правильно відстоювати себе, при цьому не завдаючи шкоди іншим

05-02-2023 Як відпустити ситуацію та навчитись конфліктувати та відстоювати себе ?

Анна Автонділова психолог Київ · Answer 1 · 2025-03-15 23:28:19

Вітаю!
Можливо, в цій ситуації є щось більше, ніж просто розмова з сестрою. Можливо у вас є давні невиражені образи або непорозуміння, які накопичувалися роками і те, що ви сестрі виразили виявилось недостатнім або вона вас не зрозуміла як ви би хотіли і очікували. Це може бути неприємне відчуття невдоволення від її поведінки, і втрата поваги або довіри через старі ситуації.

Ваше питання - це ваша внутрішня робота, і вона не може бути виконана миттєво або через швидкі відповіді. Якщо ви маєте бажання змінити свій підхід до цих ситуацій і почати краще розуміти свої почуття, важливо бути готовою інвестувати час і зусилля в цей процес. Звернення до психолога і регулярна робота на терапії можуть допомогти виявити внутрішні переконання, травми або реакції, які можуть впливати на ваші стосунки та сприйняття. Це не буде швидким рішенням, але це те, що здатне привести вас до глибших змін у вашому житті.

Відредаговано автором 15-03-2025 23:28:43

Answer 2 · 2025-03-16 10:22:10

Какие чувства к сестре?
Говорили ли вы ей про то, что вам неприятно, как и что она говорит вам?
Возможно есть какие-то ожидания от нее?

Анна Борисовна Королёва психолог Одеса · Answer 3 · 2025-03-17 13:53:53

цитата:

Чому ця ситуація так мене нервує, якщо знаю, що роблю для себе правильно

Здравствуйте! Вас ситуация нервирует потому, что не удовлетворяются ваши потребности в:

цитата:

зацікавленості, на

цитата:

чуйності, ні поваги, ні інтересу

Вам необязательно именно от сестры ожидать это, вы можете находить людей, которые будут с вами иначе. Поверьте, такие люди есть!

Наталия Горская психолог Київ · Answer 4 · 2025-03-17 14:13:55

Ваша потреба бути вислуханою абсолютно зрозуміла.
Ви очікуєте, що сестра здатна задовільнити цю потребу , але вона не має або бажання, або уміння це робити (внаслідок того, як вона формувалась).
Чи відбувалось в минулому щось таке, коли Вам важливо було бути вислуханою, але цього не відбувалось (не обов'язковосестрою, може іншими)?
Чи є серед вашого оточення люди, які насправді чують Вас?
Ваше почуття "надломленості" могло виникнути через те, що в своїх щирих поясненнях Ви виявили свою беззахисність, ніби зняли з себе "захисну оболонку ", а у відповідь почули знецінення.
Це боляче ранить.

"Надломленість"- як саме Ви це відчуваєте ?
Ніби Ви яка?
Чи не пригадуються Вам якісь ситуації, чи стосунки з минулого, де Ви відчували щось схоже?

Болісно відстоювати себе