Question

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.

25-03-2025 09:08:00Доповнення від автора

Були проблеми зі здоров'ям батьків і їм не можна було хвилюватися, зараз теж не можна, але придумувати кожен раз і тягнути далі вже немає сил і соромно...

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

25-03-2025 14:19:23Доповнення від автора

Дуже дякую усім за відповіді, так було завжди з усіма новинами, для них завжди все добре було, справжню причину повідомляти не хочу, сказати тільки, що тепер ось так і все добре, винні обоє, що не зберегли, так буває, нікого не хочеться поливати брудом

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

23-02-2025 Как расстаться с парнем?

02-02-2025 Расставание с парнем

28-01-2025 Як повернути дівчину що сказати щоб вона пробачила і повернулася

18-01-2025 рассталась с парнем по моей инициативе

05-12-2024 я рассталась с абьюзивным партнёром, но до сих пор не могу его забыть и страдаю из-за этого.

13-11-2024 развод

04-11-2024 Как вернуть себе жизнь после абьюза.

01-11-2024 Як пережити розлучення

20-10-2024 Розлучення

13-10-2024 Як повернути коханого?

score 1 · Answer 1 · 2025-03-25 08:53:57

Доброго дня, Alina!

цитата:

розлучилися більше року тому, як правильно повідомити батькам та свекрам про розлучення так, що б зберегти їх нерви та здоров'я?

Цікаве питання ставите. В самому його формулюванні багато чого проявляється. Наприклад, ваша відповідальність і небажання завдати болю батькам.
Ще, напевно, наявність вагомих причин приховувати факт розлучення більше року. Навіть взятий на себе обов'язок повідомити про розставання свекрам, а не лише своїм батькам. До речі, чому з ними не може поспілкуватись на цю тему їх син?

Розкажіть, будь ласка, більш розлого про вашу ситуацію, тоді буде більше шансів дати вам грунтовну відповідь...

score 1 · Answer 2 · 2025-03-25 09:21:32

цитата:

Були проблеми зі здоров'ям батьків і їм не можна було хвилюватися, зараз теж не можна, але придумувати кожен раз і тягнути далі вже немає сил і соромно...

Тобто ви увесь цей час щось вигадували, оберігаючи здоров'я батьків?
В такому випадку, можливо, вони вже здогадались, що ви з чоловіком вже не разом?

Обидва кроки - і розлучення, і повідомлення про нього рідним - відповідальні рішення. То що заважає узяти на себе відповідальність і повідомити все, як є? Тим більше, судячи з усього, ви в нормальному емоційному стані внаслідок розлучення, пережили той тяжкий період. Отже, дивлячись на вас, батьки зрозуміють, що ви не страждаєте.

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 3 · 2025-03-25 12:39:25

Доброго дня!

А чому Ви думаєте, що повідомлення про розлучення нашкодить здоров'ю батьків? Чи були раніше випадки, коли батьки апелювали до свого стану здоров'я, коли Ви повідомляли щось неприємне для них? І чи притаманно Вам в інших випадках хвилюватися за те, яе батьки сприймуть якусь інформацію про Вас?
Тут більше не про розлучення і як повідомити, а про Вашу динаміку відносин з батьками, яка впливає на Вашу стратегію поведінки і ментальний стан зараз.

Яна Дмитрівна Кузик психолог · Answer 4 · 2025-03-25 14:02:39

Доброго дня.

Ви переймаєтесь і турбуєтесь про стан батьків, і це зрозуміло ускладнює повідомлення таких нових. Але чим довше Ви вводите їх і оману, тим більш складно може бути для них це сприйняти спокійно.

Виберіть час, щоб було комфортно про це говорити. Можете підготувати текст завчасно, обравши правильні формулювання, зауваживши що Ви вже з цим впорались, які були причини та як це для Вас зараз. Можете включити і свою турботу про них, як причину відтягування та розповісти.

І важливо зауважити, чи дійсно це може їм так нашкодити? Тільки це стримувало Вас? І чи так завжди було з якимись неоднозначними новинами? Чи стосується тільки розлучення?

score 1 · Answer 5 · 2025-03-25 14:32:14

Не берите ответственность за то, как отреагируют и как обойдутся со своими переживаниями другие взрослые люди. Это их ответственность.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 6 · 2025-03-25 19:06:28

Здравствуйте!
Вы и так, похоже, знаете, как им сказать эту невеселую новость. Деликатно и НЕ открывая всего нелицеприятного.
Все остальное: ИХ реакция на это, ИХ чувства, мысли и слова от вас обоих точно!!! не зависят.
Это уже НЕ ваша ответственность.

score 1 · Answer 7 · 2025-03-25 20:05:33

Доброго дня.
Коли я читаю ваше повідомлення, в мені відгукується велика турбота, яку ви несете — про батьків, про їхнє здоров’я, про їхній спокій. І водночас я чую втому. Вже понад рік ви тримаєте в собі цю новину, знаходите способи не сказати зайвого, і це, схоже, забирає багато внутрішнього ресурсу.
Ви пишете, що «вже немає сил і соромно» — і я чую, як непросто вам бути між двох важливих речей: з одного боку — бажання не нашкодити батькам, а з іншого — потреба у правді, у полегшенні, у чесному контакті.
Я не знаю, як буде «правильно», але мені здається важливим, щоб ви не залишалися з цим тягарем наодинці. Можливо, зараз якраз настав момент подбати не лише про батьків, а й про себе — про своє здоров’я, спокій, про те, щоб дати собі право нести правду в той спосіб, який буде вам посильним.
Як вам бути з усвідомленням, що ви вже зробили дуже багато — з любові, турботи, страху — а тепер з’являється потреба в іншому кроці? І що це не про провину, а про те, що щось уже дозріло й більше не хоче жити в прихованості.

Як повідомити про розлучення батькам