У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 2 години тому: «Я офицер запаса, к тому что попаду на фронт готовился морально за долго до полномасштабной войны, лет за 4-5 где-то, но после 20го года я, так сказать, сконцентрировался только на этих мыслях, что над»

вспыльчивость

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » вспыльчивость
Здравствуйте.Как бороться со вспыльчивостью, как подавить в себе злобу, агрессию ? Срываюсь на близких мне людей на любимую девушку уже не сколько раз расставались из за этого. Она дала мне последний шанс чтобы я исправился, сам тоже этого хочу, могу сорваться в самой безобидной ситуации накричать и.т.д. часто всем не доволен . Помогите!!!)Заранее благодарю.
Вопрос от: ; Возраст: 24



психолог онлайн
Доброго вечора! Щоб уміти контролювати злість та агресію, варто знати, звідки вони взялися. Тобто про причини цих руйнівних почуттів. Тоді настає полегшення. Зичу Вам успіхів!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Бороться с Вашей вспыльчивостью - все равно что бороться с кашлем. И в том, и в ином случае, Вы будете пытаться бороться с симптомами, а не причинами их возникновениями.Вам стоит поисследовать область возникновения вашей агрессии. Подумать над истинными причинами. "Последний шанс" - не лучший метод борьбы с проявлениями, хотя Вашей девушке нелегко назодиться с Вами рядом в настоящее время. Возможно, вам стоит поговорить с ней откровенно о том, что Вы нуждаетесь в ее помощи в исследовании причин Вашей вспыльчивости. В таком случае она поймет, что причина не в ней, и будет Ващим союзником. Ведь то, что накапливается в Вас по многим причинам Вы "выплескиваете" на БЛИЗКИХ, именно потому, что считатет их таковыми - близкими, т.е. теми, кто сможет понять и принять.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

08-08-2010 Вспыльчивость отражается на всем, что я бы не делала. любые мысли формируются под ее влиянием. как с этим бороться?
03-06-2010 Как бороться со вспыльчивостью?
28-04-2009 вспыльчивость.
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr