Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Посмішка, малюк, посмішка — найкраще, що є в людині. Ти ще не зовсім люд...»
Питання від: Эльвира Вік: 23

проблемы в общении, в самовыражении, потребность в уважении

не знаю с чего все началось, но моя самооценка упала, перестала чувствовать себя хорошо в компании друзей, меня не замечают, если я что-то говорю то это остается незамеченным. Даже в семье меня не уважают. Я догадываюсь откуда мои проблемы, папа любит только себя, и очень "хорошо" может унизить и оскорбить всех членов семьи. А начинал он с мамы. Когда я повзрослела, то стала давать отпор, то это усугубило ситуацию. Или мне просто не хватает самостоятельной жизни? но я уезжала 2 года подряд на все лето в америку, жила сама по себе, а проблемы оставались. Нет подруги у меня, есть тока знакомые. и даже день рождение не хочу отмечать, так как толком некого позвать. Раньше пробовала собирать, у всех свои дела, потом перестала вовсе. Я очень могу быть агрессивной, наивной, самоуверенной. Но нет тактичности. Вообщем, я не знаю что еще сказать, в голове каша, мысли скачут. На работе вообще не могу подчиняться. по дому дела плохо выполняю, если позовут в клуб, то иду не охотно, и то в клубы отказываюсь наотрез, могу пойти тока в кафе или в бар.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Анна Анатольевна Данилейко — психолог
Анна Анатольевна Данилейко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Уважаемая Эльвира,
ваше состояния сформировано не только отношением к себе но и вашими мыслями (установками), каждый человек имеет некие центральные убеждения, которыми руководствуется по жизни. Например кое-кто считает, что бы для того что бы быть счастливым, нужно всем нравится... Но это только к примеру, у вас же центральные убеждения могут быть абсолютно другими, с этим работает когнитивная терапия. Один из основных принципов которой найти эти убеждения, и перестроить так что бы они приносили пользу в повседневной жизни.
...
Алина Гуланян — психолог
Алина Гуланян психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Эльвира! Вы четко определили свою потребность в уважении, могу предположить, что для вас также еще важны принятие и поддержка. Пишите про тяжелые взаимоотношения с отцом, похоже именно поэтому вам тяжело подчиняться на работе. Если есть возможность, то рекомендую обратиться на очную консультацию, так как для поиска внутреннего комфорта и подходящих для вас способов коммуникации потребуется определенное время и работа с психотерапевтом.
...
Эльвира,
в чём видишь для себя помощь психолога? Ведь одним советом твои проблемы вряд ли разрешишь, переживания глубокие, болезненные. Лучше всего работать с психологом очно. Так быстрее всего и лучше достичь результатов. Каких именно ты хочешь результатов - решать тебе.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?