У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Юлия Витальевна Юлия Витальевна 6 хвилин тому: «Здравствуйте! Вы видите в себе причину того что может влиять на всех и все. Вам необходимо больше с парнем взаимодействовать и делится друг с другом своими чувствами, мыслями, ожиданиями. Вдвоем на»

Как справиться со страхом перелёта?!

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как справиться со страхом перелёта?!
Уважаемые психологи,помогите пожалуйста справиться со страхом(перелёта)
Планирую с сыном лететь отдыхать в Турцию,но очень тормозит полёт,а именно,что будет ,если мы разобьёмся.
На сколько мучительна будет смерть.Короче бред просто.До вылета остался месяц,а я вся уже извелась.
Альтернативной поездки нету.
Как справится со страхом ?
Вопрос от: ; Возраст: 30



консультация психолога
Здравствуйте, Карина. Страх это защитная реакция. В норме он помогает нам избегать опасные ситуации. Если вы раньше никогда не летали на самолётах, то страх связан с предстоящим новым опытом. Люди, которые раньше не летали обычно о перелётах знают из кино и телевидения, где часто показываются катастрофы. Плюс в данном случае, учитывая то, что вы летите с ребёнком, вы боитесь и за него. Кроме того, страх может быть и перенаправленный. Например, ваша поездка может неблагоприятно отразиться на ваших отношениях с кем-то из вашего окружения. Вы это знаете, но вытесняете из сознания, что проявляется в неосознанной тревоге перед предстоящей поездкой. А поскольку мы привыкли рационализировать все наши чувства, то вы связываете эту тревогу с наиболее опасным этапом поездки.
Если вы не хотите глубоко копать, а вам нужно просто пережить полёт, то вы можете использовать техники расслабления (им можно обучиться у психотерапевтов в вашем городе за несколько сеансов) или по принимать транквилизаторы или травяные успокаивающие. В случае выбора транквилизаторов существует опасность привыкания и необходимы бумаги, чтоб вас с ними пропустили на таможне.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Карина. А как сами думаете, что будет, если разобьетесь? По-моему уже ничего. Похоже боитесь чего-то другого, не просто лететь и не просто того, что можете разбиться. Просто попытайтесь понять чего же боитесь на самом деле, если самой тяжело, можно сходить на несколько консультаций к психологу.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Карина,работа с такими страхами эффективна только в очном режиме. Ищите специалиста, который может вам помочь.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Нiна
психолог Юлия
психолог Ирина
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr