У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Є три помилки у спілкуванні людей: перша - це бажання говорити перш ніж потрібно; ...

Как избавиться от чувства стыда?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как избавиться от чувства стыда?
Здравствуйте, подскажите, что делать в такой ситуации. Я хочу танцевать спортивно-бальные танцы.Технически у меня получается, но для того, что бы хорошо танцевать нужно передавать в танце свои чувства, эмоции, делать разные фигуры. А мне
стыдно показывать в танце и в жизни чувствительность, нежность. Например в
латино-американских танцах там должна быть даже сексуальность. А это мне совсем
нереально передать. Как избавиться от чувства стыда.
Вопрос от: ; Возраст: 16



психолог онлайн
Здравствуйте, buny!

Здесь без психолога не обойтись. Ведь причина вашего стыда находится в детском возрасте и в ваших взаимоотношениях с родителями (видимо, часто они вас стыдили за самые невинные и безобидные поступки - вот и сформировали у вас эту негативную установку) - а это всегда тяжело и болезненно переживается любым. Здесь без поддержки специалиста не обойтись.
Что же касается метода, то я бы вам порекомендовал танцевальную терапию - это и танец, и психологическая работа над собой одновременно. Напишите мне в личку и я сброшу вам координаты хорошего танцевального терапевта.

Удачи и успехов в танце!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, buny.
Я согласна с моим уважаемым коллегой, что лучше очная консультация.
Можно идти разными методами, можно работать танцевальной терапией, можно осознавать свои чувства или разбирать историю возникновения этого чувства психоанализом, по большому счету это не важно. Важно чтобы Вы доверяли психологу, и чтоб Вы выбирали его не только по методу, а по своему желанию с ним работать, по взаимопониманию.
Удачи Вам.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr