У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 3 хвилини тому: «Дарина, психологического состояния человека, который испытывает резкие перепады настроения. принято называть эмоциональными качелями. Сами по себе такие переходы от грусти к радости и наоборот считаю»

Навязчивые мысли.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Навязчивые мысли.
Здравствуйте! мне тяжело ходить в институт. мне кажется, что все смеются надо мной,обсуждают. я понимаю, всю бредовость этих идей(я учусь на врача)я не очень хорошо поступила, но просила прощенье. и мне кажется, что все о нём узнали, осуждают меня. я потеряла уверенность:решила измениться, но не знаю как правильно себя вести, всё время сомневаюсь в своих поступках,в себе. в душе тревога. подскажите, как избавиться от мыслей и обрести прежнюю уверенность?
Вопрос от: ; Возраст: 21

нравится: 0 из 1


консультация психолога
Здравствуйте, Ирина! Я не совсем поняла о какой провинности Вы пишете. И понимаю насколько Вам тяжело. Чувство вины - тяжелое, неприятное. И очень важным этапом в избавлении от него является прощение самой себя. Безусловно, и попросить прощения у того, кого Вы вольно или невольно задели необходимо. Есть ли у Вас кто-то, не из института, человек сторонний, но довольно близкий Вам, с кем бы Вы могли поделиться? Уверяю Вас - поддержку Вы можете получить у тех, кому Вы можете довериться. А Вам именно она сейчас так нужна. Если же груз вины и тяжкие мысли не покинут Вас - Вы всегда можете обратиться к специалисту. И получить профессиональную поддержку.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Ольга, елси вы раньше чувсвовалои себя уверенно, а сейчас ощущаете изменения - это дело поправимое. У вас способность любить себя осталась, вам нужно только напавить энергию, которую вы сейчас направляете на осуждение себя и на мысли о том, что вас осуждают, в более конструктивное для вас русло. Согдасна с коллегой, сначала нужно простит себя(не на словах, в мыслях, а в чувствах). Если сложно это сделать самой - не мучайте себя, не наказывайте, а обратитесь к специалисту. Если ситуаия сравнительно новая, вы довольно быстро ее исправите. Удачи!

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

консультация психолога
Ольга, перестаньте винить себя, ведь по факту, вы не знаете винят ли вас другие и знают ли вообще что-то. Обращайтесь к психологу очно, сейчас это лучший способ поддержать вас. Если важно, готова вам помочь!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

18-01-2011 Преследуют навязчивые мысли.
03-01-2011 Плохие мысли
03-01-2011 Страх за свои мысли
28-12-2010 Как мыслить без страхов и позитивно?
06-12-2010 помогите избавиться от навязчивой мысли
02-12-2010 Мысли трезвого и выпившего мужа...
21-11-2010 Мысли о смерти
19-11-2010 сила мысли
19-11-2010 мысли
08-08-2010 Вспыльчивость отражается на всем, что я бы не делала. любые мысли формируются под ее влиянием. как с этим бороться?
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr