Навязливі думки

У Психолога » Вопрос психологу » Навязливі думки
Добрий день,мені не дають спокою навязливі думки вже 2 місяці.Вони полягають в тому, що я бажаю свому хлопцеві смерті, а коли він зімною розмовляє, то у мене в голові виникають думки "помри".Чотири рази я була в психіатра, спершу він мені виписав нообут і стрезам, ніякого полегшення я невідчула. Вона мені рекомендувала більше гуляти, зайнятисть якоюсь справою, поговорити зі своїм хлопцем, бо можливо я маю на нього якусь образу.Ми з ним разом вже 3 роки,мені він здається ідеальним,я собі неуявляю життя без нього.Отанній раз коли я ходила до психіатра я йому розповіла про те,що підозрюю, що у мене ОКР,вона тільки засміялася і сказала, що запевнює мене що я психічно здорова дівчина і небачити потреби виписувати мені якісь препарати.Та все ж мені погано, в мене почали виникати думки про суїцид, хочеться з усім покінчити, я нехочу мучитись все життя, я не хочу мучити свого хлопця, хочу щоб він був щасливий,я незможу бути такою як колись...
Вопрос задан: ; Возраст: 20


консультация психолога онлайн
Доброго дня, Наталя!
Я Вам співчуваю. Дійсно, нав'язливі думки можуть дуже змучити.
Давайте візьмемо до уваги думку психіатра про те, що Ви "психічно здорова дівчина" і поміркуємо.
Можливо, це "помри" не стосується саме Вашого хлопця?
Ви пишете, що Вам "він здається ідеальним", - але ідеал це щось нереальне, неживе. Так, може, в такий спосіб Ви починаєте бачити справжню людину за ідеалом? Може, це втаємничена від самої себе спроба уявити життя без нього?
Ми змінюємось і наше відношення до відносин теж змінюється. І, якщо вже "процес пішов", ми дійсно не можемо "бути такими, як колись".
Це може бути неприємно і болісно, адже за 20 років звикаєш до певного способу життя.
Якщо буде важко справлятися із змінами самостійно, не соромтеся, зверніться за очною консультацією.
Все буде добре!
Хай щастить!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте , Наталья! Вы пишете, что парень Ваш идеальный. Он действительно совсем не имеет каких-то особенностей, которые Вас могут не устраивать или раздражать? Но так ведь не бывает. Мы все состоим как из прекрасных чрет характера, которые нас украшают, добавляют нам привлекательности, так и из особенностей, с которыми мирятся наши близкие ради любви к нам и сохранения ценных отношений. Это как наша светлая часть и наша тень. Тень добавляет нам изюминку, без которой отношения были бы пресными. Так вот, мне кажется, что тень Вашего парня Вы отказываетесь замечать и принимать, а вытесняете ее в бессознательную часть Вашей психики и она оттуда подает Вам такие неприятные сигналы в виде желания смерти близкому Вам человеку, что сводит Вас с ума. Может быть Вы думаете, что если начнете замечать не только приятные, но и неприятные особенности характера Вашего парня, это может разрушить Ваши отношения? Это ошибка, которую делают многие люди. Обычно это приводит через несколько лет к разрыву значимых им отношений. Наша психика не может так долго выдерживать напор вытесненного материала. Если Вы кого-то считаете идеальным, значит отказываетсь видеть человека объемным, целым, живым, обычным земным человеком.
Начните замечать, что Вам не нравится в поведении Вашего парня или в его свовах. Может быть он обижает Вас нечаянно, сам не понимая того. А Вы можете подсказать ему. Не обязательно грубо тыкать пальцем в эти особенности, было бы более правильно замечать их и учится аккуртно, осторожно с ними обходиться. Неосознанной злости у Вас, видимо, к нему накопилось довольно много. Попробуйте обратить внимание на Ваши чувства, когда возникает желание его смерти. О чем он говорит в этот момент и какие чувства у Вас вызывают его слова. Вот так потихонечку Вы востановите свою чувствительность рядом с ним и тогда Ваши отношения станут более откровенными и более искренними. Вы сможете сказать ему, что Вам не нравится или аккуратно остановить его, если заметите, что какие-то его слова Вас обижат или вызывают неприятные чувтсва. Обычно это только укрепляет отношения. Желаю Вам удачи, Наталья! ;)

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Наталя.
Почему возникают такие мысли и что с этим делать может стать понятным только на очной консультации, потому что сейчас Вы пишете только о том в чем сами не разобрались толком, а мы можем только гадать.
Если на очной консультации выполнить упражнения, отследить свои чувства, то Вы сами сможете понять из-за чего это происходит и решить что Вы хотите с этим делать.
Работа с чувствами - в режиме вопрос-ответ не производится, кроме того, отслеживание своих чувств тоже очень сложно провести самостоятельно, как только у человека включается наблюдение за собой - моментально отключается чувство.
Похоже, что какое-то чувство пытается найти выход, так как не получилось у него выплеснуться на молодого человека ("умри ты"), то переключилось на Вас ("тогда умру я"). Могу сказать, что это чувство ведет себя достаточно ярко, поэтому подумайте о возможности очной консультации пока оно не нашло таки выход самостоятельно.
Удачи Вам.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Рекоммендуем прочесть

Ревность. Что это и зачем? Ревность. Что это и зачем?

Ревность одного из партнеров – одна из наиболее часто встречаемых проблем в отношениях. Причем, к психологу с таким запросом чаще обращаются мужчины. Зачем человек ревнует? Зачем ему власть и контроль?

Осторожно моббинг, или как выжить, когда выживают Осторожно моббинг, или как выжить, когда выживают

Об эмоциональном насилии на работе – моббинге – мы слышим все чаще. Особенно сейчас, когда борьба за место «под солнцем» приобретает все более агрессивные формы.

Экзистенциальный кризис Экзистенциальный кризис

Что представляет собой экзистенциальный кризис? Любой экзистенциальный кризис начинается с того момента,  когда человек задумывается ...

Как воспитать счастливого ребенка? Как воспитать счастливого ребенка?

Воспитание детей - процесс очень важный и ответственный. Основную роль в воспитании детей призваны играть их родители. Именно от того, что дадут родители в детстве и зависит будущее ребенка, его будущей семьи...

От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Жизнь после разрыва отношений Жизнь после разрыва отношений

Процесс проживания тяжелого расставания или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

Стерва: ее суть. Есть чему поучиться Стерва: ее суть. Есть чему поучиться

Типаж «стерва» у основной массы людей ассоциируется с женщинами, у которых сомнительные принципы или, как нам иногда кажется, отсутствуют таковые, и они пройдутся по “трупам” ...

Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда! Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда!

Если вам «достались» властные авторитарные родители, то, с одной стороны, этому можно посочувствовать... Готовы ли вы брать на себя ответственность за изменение отношений со своими родителями?

Кризисы в отношениях супружеской пары Кризисы в отношениях супружеской пары

Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...

Зависимость. Виды и критерии зависимого поведения. Можно ли избавиться от зависимости? Зависимость. Виды и критерии зависимого поведения. Можно ли избавиться от зависимости?

Лудомания – азартные игры. Эротическая, любовная и сексуальная зависимость. Трудоголизм. Шопоголизм. Интернет –зависимость. Пищевая зависимость. Клептомания. Чаще всего психическая зависимость является основой зависимого поведения и именно из-за психической зависимости случаются рецидивы.

Нужно ли быть дерзким? Нужно ли быть дерзким?

Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость.

Дочки-матери. Игра длиною в жизнь. Дочки-матери. Игра длиною в жизнь.

Оказалось, что дочь имеет свои желания, свои возможности, и свой характер, которые порой совсем не совпадали с Моим гениальным планом –БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ. Поразмыслив я поняла, что быть хорошей мамой можно только ПОСРЕДСТВОМ СВОЕЙ ДОЧЕРИ.

Почему лени на самом деле не существует Почему лени на самом деле не существует

Как избавиться от лени? В сказках есть «ленивые» герои и героини, которым в конце всегда приходится плохо – они несут наказание за лень. Ответьте себе на следующие вопросы: Хочу ли я вообще что-то делать в этот момент?

Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга? Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга?

Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...

Сепарация, или отпусти меня, мама! Сепарация, или отпусти меня, мама!

В действительности не каждый из нас принадлежит самому себе. Как бы это странно не звучало, но многие, если не большинство, живут не своей жизнью...

qr