Question

31-03-2011

Я постоянно нуждаюсь в зеркале, на улице, чтобы видеть себя со стороны, чтобы была возможность красиво стать, красиво идти или просто что-то поправить. Когда я долго не вижу своего отражения, я начинаю нервничать, поправляться, чувствовать себя неуверенно. Дома я абсолютно нормально, спокойно себя веду, так же и перед выходом на улицу, но как только закрывается входная дверь дома, я просто не узнаю себя, я начинаю зажиматься, и делать все описанное выше.
Не знаю как от этого избавиться.

Вопрос от: Карина; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

01-04-2011 15:19:03Дополнение от автора

Лилия Витальевна, я практически всегда нахожу в себе какие-то недостатки когда смотрю в зеркало.
Я чувствую себя уверенней когда я могу точно знать что со мной все в порядке.

01-04-2011 15:21:36Дополнение от автора

Александр Владимирович, такие ситуации может и были но мелкие поэтому я их не помню хорошо.
Но было масса ситуаций когда говорили: "ты видела что у тебя на голове?" или " что ты одела?".

01-04-2011 23:07:32Дополнение от автора

Я просто стаю в себе уверенной.
Я не переживаю по-поводу того, что на меня смотрят люди, потому что знаю, что со мной все нормально.

02-04-2011 18:47:11Дополнение от автора

Спасибо Вам!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Лилия Витальевна Шевкунова · Answer 1 · 2011-03-31 22:12:44

Здравствуйте, Карина! Было ли хотя бы раз такое, что посмотрев в зеркало вы увидели, что что-то в вашей внешности не в порядке? Почему вы думаете, что то, как вы выглядите зависит от того, есть поблизости зеркало или нет?

Александр Владимирович Степанов · Answer 2 · 2011-03-31 23:06:20

Было ли в Вашей жизни такое, что кто-то Вам сказал:"Ты на себя в зеркало смотрела...?". Вы помните этот момент? Если да, опишите эту ситуацию.

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 3 · 2011-04-01 22:20:17

Карина, как вы сами себе объясниете то, что на улице часто ищите свое отражение? Символом чего это для вас является?

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 4 · 2011-04-02 13:48:56

По сути, вы сами ответили на свой запрос. "как избавиться от этого?". Когда вы станете уверенной в себе, вам не понадобится постоянно удостоверяться в этом посредством зеркала.
Что такое уверенность? Из каких составляющих состоит это понятие для вас? (принятие себя, доверие себе, своим мыслям, поступкам, чувствам, умение брать-давать(время, ресурсы, чувства и т.д.), ценность себя как личность, уменние привлекать к себе внимание(свое и окружающих), что еще?) В чувстве уверенности много составляющих, перечисленное далеко не полный список. Где-то в этом списке скрыт ответ на ваш вопрос. Искать этот ответ, т.е. причину, рекомендую вместе с психотерапевтом.
По поводу зеркала: попробуйте глядя в зеркало не искать недостатки для их устранения, а искать достоинства и любоваться ими. (но работу с психотерапевтом это не отменяет!) Удачи вам!

Неуверенно без зеркала