Чувства

Здравствуй, RedRoze.Все люди разные,каждый человек является уникальной неповторимой личностью, но все делятся на экстравертов и интровертов. Если человек экстраверт, то он открыт миру, он не может без общения и всего себя до изнанки предъявляет миру, делясь мыслями,чувствами, страхами и т.д
Вы,судя по всему, принадлежите к интровертам, людям более закрытым, они не нуждаются в интенсивном общении, любят находиться наедине с собой и анализировать свои мысли и чувства самостоятельно. Это не плохо, это нормально, такова структура Вашего внутреннего мира и не надо пытаться переделать себя.

RedRose, идентифицировать чувства и прявлять их - это разные вещи. Главное, не давить их в себе, т.е. если вы четко внутренне занете, что именно сейчас вы испытываете раздражение (радость, печаль, месть, экстаз, отчуждение, страх, радость, любовь эмпатию, и прочие умные слова), то внешне это не обязательно проявлять и говорить об этом (а иногда и неуместно). Должен быть балланс. (но улыбаться, когда хочется плакать, или сидеть в расслабленной позе, когда хочется собеседником стену проломить тоже не есть хорошо)
Проявление: для кого-то верх эмоциональности - это расплакаться, а для кого-то истерично бегать по квартире и хряпать дверями - это еще не проявлять чувств. Кто-то в раздраженном состоянии включает гробовое молчание, кто-то орет, кто-то дает оплеуху, кто-то начинает говорить ровным приглушенным говосом и т.д. Так что, здесь не может быть единого критерия. Если вы чувствуете, что не хотите говорить о своих чувствах с близкими, так и не говорите. (кстати, с каким чувством вы писали ваше письмо?).
Удачи вам!

RedRose,
если вам так комфортно, тогда в чём, собственно, ваш вопрос? Если не очень удобно себя чувствуете, и всё таки хочется поделится, тогда - это про что-то другое.

Вы может просто не хотите нискем делиться,но можете попробовать.Так намного проще.Вас понимают близкие вам люди и переживают вместе с вами,вы уже не одиноки!