Трудности после нападения 10летней давности

Светлана, самым распространенным и базовым определением изнасилования является: "вид сексуального насилия, как правило, подразумевающий совершение полового акта одним или несколькими людьми с другим человеком без согласия последнего".
Следовательно, действия, совершенные по отношению к Вам, попадают в эту категорию.
В то же время я воздержалась бы от того, чтобы именно это событие называть причиной происходящего в Вашей жизни сейчас. Это может быть верно, а может быть и нет.
Перенесенный опыт сексуального насилия зачастую оставляет за собой след в виде психологической травмы. Форма, в которой эта травматизация найдет свое выражение, у каждого конкретного человека, индивидуальна.
Поэтому из Вашего текста трудно сказать, являются ли беспокоящие Вас суицидальные мысли,страх незнакомых людей и преследующее чувство быть кому-то что-то должной, следствием именно этого события.
Вполне возможно, что это так. В психике все взаимосвязано.
На самом деле, причинно-следственные связи в этом случае не имеют такого большого значения.
Главное это то, что как опыт перенесенного сексуального насилия, так и суицидальные мысли, страхи и ощущение неудовлетворенности своим местом в жизни, являются причиной позаботиться о своем психологическом благополучии и, по возможности, обратиться за профессиональной помощью к специалисту, психологу или психотерапевту, который сможет оказать Вам необходимую поддержку и помочь разобраться в сложившейся ситуации.
Искренне желаю Вам удачи.

вы перенесли много травм. кроме того, предполагаю, и раньше были проблемы. стержнем вы описали уничтожающий стыд. обратитесь к психоаналитику. стоит поработать. уделите этому время и средства. это ваша жизнь.

Здравствуйте, Светла!
Вы большая Молодец, что написали сюда и преодолели "стену молчания" в 10 лет (то, что хранилось в тайне, будучи высказанным, теряет часть своей силы, которая питает психическую травму). Безусловно, по отношению к Вам было допущено сексуальное насилие (существуют разные его формы). Поскольку травма не была проработана, негативные эмоции (боль, гнев…) не выражены, это не может не накладывать отпечаток на Вашу жизнь. То, что Вы описали – это следствие….
Исцеление от сексуального насилия - медленный процесс, но он уже начался, поскольку Вы набрались смелости и написали письмо на этот сайт. Светла, Вам была нанесена серьезная психологическая травма, Вы пережили очень сильное потрясение, позаботьтесь о себе. С подобными травмами экологичней работать в очном режиме. Найдите в своем городе психотерапевта и пройдите курс личной терапии. Всего Вам самого доброго!