Как справиться с манией величия?
Світлана Гарольдівна Ломовцева 23-07-2011 13:38:45 |
|
Игорь Владимирович Ульянич 25-07-2011 00:26:59 |
Здравствуйте Анастасия.Раз уж Вы читаете психологию, то возможно уже знаете, что самая конструктивная стратегия поведения (в конфликте в том числе) это не компромисс, а сотрудничество.В связи с этим предлагаю вам с вашим другом поиграть.Это и игра и упражнение одновременно. Называется "Развитие идеи".
В ней речь пойдет о тренировке умения одобрять партнера, демонстрировать ему свое уважение и готовность к сотрудничеству. Вы разговариваете между собой. Каждый из вас должен соглашаться со всем, что говорит вам собеседник, что бы тот ни сказал. Игрок №1 начинает беседу. Игрок №2 одобряет это высказывание, начиная свое предложение словами: «Да, и еще...» Первый игрок тоже соглашается со вторым и добавляет что-то свое: «Да, и еще...» Если кто-то из вас, например, говорит: «Пойдем в кино», другой может, к примеру, сказать: «Да, и возьмем большую плитку шоколада с начинкой». Первый продолжает: «Да, и помимо того, бутылку колы и попкорн». Второй отвечает: «Да, от души наедимся». Таким образом, идет некое нарастание, поскольку каждое предложение подхватывается и продвигается дальше. Иногда такой диалог может закончиться комической ситуацией, но тренируясь соглашаться с партнером вы вырабатываете навык сотрудничества. Конечно для того, чтобы научиться сотрудничать, а в дальнейшем добиваться своей цели так, чтобы партнер по общению считал, что это и его цель тоже, одного этого упражнения может быть мало.Однако начните с малого, т.е. попрактикуйте это упражнение, потом почитаете литературу - найдете другие, т.е. будете развиваться. Удачи. |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений