Как справиться с обидой и разочарованием и жить дальше
Людмила Самарская 20-09-2011 14:15:13 |
Здравствуйте!Вы приняли для себя решение о смене работы, но не завершили ситуацию ( избежали выяснения отношений, сдержали свои чувства, возможно злость, обиду, возмущение).Все эти чувства остались не выраженными, остались с вами.Здесь важно принять этот факт как совершенный, взять ответственность на себя и отпустить ситуацию, приняв её как опыт. Либо попытаться прояснить отношения с людьми из вашего прошлого,проявить и проговорить свои чувства ( злость, обиду, разочарование) в конструктивной форме, завершить отношения, ситуацию в целом и жить дальше с новым опытом.
|
Павел Леонидович Басанский 20-09-2011 17:35:32 |
Возможно, у вас, Людик, были нереалистичные ожидания от этих людей. Обычно нас обижает то, чего мы никак не ожидаем от других. Но кто ж в этом виноват? Мы ведь сами и придумываем себе сказочные условия справедливости и чести, которых, на самом деле нет в окружающих нас реалиях и людях. Но всё равно ожидаем. И когда не происходит ожидаемого обижаемся "как же так?".
Знаете, не стоит ожидать от других того, что они будут поступать так же как и вы, будут такими же честными и порядочными - это просто невозможно, т.к. ВСЕ ЛЮДИ - РАЗНЫЕ И СОВСЕМ НЕ ПОХОЖИЕ НА НАС. Потому, каждый поступает так, как может. И не более того. А значит и обижаться нет никакого повода. Другое дело, если у вас есть какие-то застарелые детские обиды и эта ситуация просто ударила в болезненное для вас место. В этом случае самым эффективным будет поход к психологу на очную консультацию. |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..