Как справиться с обидой и разочарованием и жить дальше
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справиться с обидой и разочарованием и жить дальше
| Людмила Самарская 20-09-2011 14:15:13 |
Здравствуйте!Вы приняли для себя решение о смене работы, но не завершили ситуацию ( избежали выяснения отношений, сдержали свои чувства, возможно злость, обиду, возмущение).Все эти чувства остались не выраженными, остались с вами.Здесь важно принять этот факт как совершенный, взять ответственность на себя и отпустить ситуацию, приняв её как опыт. Либо попытаться прояснить отношения с людьми из вашего прошлого,проявить и проговорить свои чувства ( злость, обиду, разочарование) в конструктивной форме, завершить отношения, ситуацию в целом и жить дальше с новым опытом.
|
| Павел Леонидович Басанский 20-09-2011 17:35:32 |
Возможно, у вас, Людик, были нереалистичные ожидания от этих людей. Обычно нас обижает то, чего мы никак не ожидаем от других. Но кто ж в этом виноват? Мы ведь сами и придумываем себе сказочные условия справедливости и чести, которых, на самом деле нет в окружающих нас реалиях и людях. Но всё равно ожидаем. И когда не происходит ожидаемого обижаемся "как же так?".
Знаете, не стоит ожидать от других того, что они будут поступать так же как и вы, будут такими же честными и порядочными - это просто невозможно, т.к. ВСЕ ЛЮДИ - РАЗНЫЕ И СОВСЕМ НЕ ПОХОЖИЕ НА НАС. Потому, каждый поступает так, как может. И не более того. А значит и обижаться нет никакого повода. Другое дело, если у вас есть какие-то застарелые детские обиды и эта ситуация просто ударила в болезненное для вас место. В этом случае самым эффективным будет поход к психологу на очную консультацию.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
