Question

25-10-2011

Встречаюсь с мч уже 5 лет. меясц назад он совершил поступок, который сильно подорвал мое доверие к нему. я и раньше была оч ревнива, но теперь и вовсе не могу справиться с
ревностью и эмоциями.. как результат - постоянные конфликты, ссоры. мне самой некомфортно от постоянных подозрений, ревности и т.д. Я страдаю сама от себя и от своих мыслей.
я понимаю, что во многом, все это надумывается мной либо сильно преувеличивается, но ничего не могу с собой поделать.

Подскажите,пжлст, как справиться с
ревностью?

Вопрос от: kseniya; Возраст: 21

понравился вопрос?

25-10-2011 10:16:26Дополнение от автора

причин скорее всего несколько: во-первых, страдаю низкой самооценкой, оч не уверена в себе...
а во-вторых, существует мания измены, предательства, с которыми неоднократно сталкивалась в жизни, и теперь оч боюсь столкнуться с этим снова, да еще со стороны любимого человека - вот все и мерещится.

И к сожалению, мч не стремится восстановить доверие. видимо, считает, что раз извинился и я простила - значит все вернулось на прежние места?!..

26-10-2011 07:26:47Дополнение от автора

Спасибо за советы! постараюсь ими воспользоваться по максимуму)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Людмила Федоренко · Answer 1 · 2011-10-25 10:01:58

Здравствуйте, Ксения!
Чтобы справиться с ревностью, для начала нужно разобраться в причинах её появления.
Ревность ведь не всегда безпочвенна. Если Ваш мч подорвал доверие к нему, то и снова завоевать доверие к себе - его задача. А на это нужно время.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 2 · 2011-10-25 11:15:39

Здравствуйте, Ксения
Мне кажется, проблема здесь комплексаная.
С одной стороны,вы абсолютно правы. Я убеждена в том, что ревность - вопрос самооценки, над которой вам, видимо, стоит поработать.
Но с другой стороны, и ваш молодой человек оступился. Как думаете, может вы простили его только на словах, а внутри вам еще очень больно и вы злы на него? Очень часто в отношениях бывает так, что энергия злости и обиды на партнера, которую нам сложно выплеснуть, трансформируется в самобичевание, одним их самых ярких примеров самобичевания является ревность и постоянное сравнение себя с другой не в свою пользу.
В любом случае, вам выбирать, страдать ли и подозревать его все время или попробовать жить дальше и развивать отношения с ним.
Я думаю, вам стоит вдвоем сесть и разобраться в своих чувствах, и если осталось что-то недовысказанное, лучше проговорить это. Более всего я рекомендовала бы вам сделать это в кабинете семейного психолога.
А также вам разобраться с причинами своей неуверенности в себе. Удачи вам и благополучия.

Михаил Михайлович Богдан · Answer 3 · 2011-10-25 11:18:35

Здравствуйте,kseniya.
Для начала хорошо было бы принять себя такой какая вы есть сейчас и разрешить ваши основные причины с самооценкой и неуверенностью в себе на очной консультации с психологом. Рекомендую также прочитать книгу Луизы Хей "Сила внутри нас", которую можно найти на моем сайте.

не могу побороть ревность