о любви к себе
Руслан Владимирович Белоненко 07-11-2011 00:34:59 |
|
Николай Леонидович Давыдов 07-11-2011 08:28:45 |
За "я плохая" легко спрятаться. Не нужно напрягаться для того, чтобы стать лучше...
Вы не плохая. Вы не можете быть лучше или хуже кого-то, Вы можете быть лучше или хуже только самой себя вчерашней. Поработайте с низкой самооценкой, она Вам мешает. Не слушайте критику. Найдите тех, кто будет Вас поддерживать в стремлении измениться. Нет пределов, кроме тех, которые мы сами себе выставляем! Начинайте быть такой, какой Вы хотите быть. |
Алина Иосифовна Фирсель 07-11-2011 08:45:28 |
Здравствуйте,
Ваша подруга во многом права. Большинство из нас в своей жизни не желает себе худшего и не делает себе больно,но...это лишь на сознательном уровне, а на уровне бессознательного у вас конфликт. В результате этого внутреннего конфликта вы с одной стороны стремитесь к идеалу и совершенству, а с другой - постоянно и больно себя наказываете за недостижение этого идеала. Вот такое расщепление и является результатом вашего нынешнего состояния. Знаю по опыту: если бы сейчас мы тут все вместе начали рассказывать, как же много вы достигли в жизни, говорить, что зря вы себя ругаете - я уверена, что на каждую нашу фразу у вас бы нашлись контраргументы, и вы продолжали ли бы доказывать, какая вы неудачница. Потому что рациональный уровень, к сожалению,в этой ситуации не работает. Умом, я думаю, вы сами понимаете,что не все так плохо, а по чувствам - действительно чувствуете себя такой, какой описываете. О причинах: не буду оригинальной, если скажу, что причины в основном в родителькой семье, школе, т.е. в периоде значительно более раннем. Похоже, что плохое отношение к себе - выработанная и хорошо известная вам модель. К сожалению, думаю, навязанная родителями или кем-то из старших.Поэтому вы пользуетесь тем, что, хоть и плохо и больно,но зато хорошо известно. А хорошего отношения к себе еще просто нет в картине мира,т.к,вероятно, его не было в дестком опыте. Этот опыт можно получить и наработать в результате очной работы с психологом. Почему психотерапия? Потому что ситуация, которую вы описываете, не вчера родилась, а лет ей, как минимум 20.Поэтому, она не решается одномоментно и тем более в интернете. Удачи вам. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..