Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 3 години тому: «Вітаю! Дуже співчуваю вам. Горе втрати це одне з найважчих випробувань, які існують. Проте ви звернулися сюди і ви шукаєте полегшення. Було б дуже непогано як би ви звернулися до »
Нора Маркман
Нора Маркман 3 години тому: «Вітаю! Дуже шкода, що ви зтикнулися з таким ставленням до себе. Я прочитала ваші доповнення - це справді прикро, що до вас ставляться як до "власності" і що ви почуваєтесь так. Ви »
question author 7 годин тому: «Я не знаю, як сказати, але я самостійна незалежна особистість, та, чомусь, мама посягає на моє життя. Ніби я її власність. Так було завжди. Момент репарації звичайно, відбувся, це »
Питання від: Ira Вік: 28

Kak povysit samoocenku?

Здравствуйте, уважаемые психологи! У меня очень низкая самоценка. Раньше я не обращала на это внимания, а в последнее время очень хочеться ее повысить, потому что от этого во много чем зависит восприятие самой себя и восприятие меня окружающими. С чего бы вы посоветовали начать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Марина Юрьевна Равчеева — психолог
Марина Юрьевна Равчеева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Начните с того,что похвалите себя.Назовите вслух те качества Вашего характера,за которые Вы себе нравитесь.Затем попросите Ваших близких,чтобы они сказали,за что они любят и ценят Вас.Желаю удачи.
Екатерина Полищук — психолог
Екатерина Полищук психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Ирина! Можете почитать следующую литературу:
1. Алберти Роберт Э., Эммонс Майкл Л. «Самоутверждающее поведение распрямись, выскажись, возрази!».
2. Бишоп Сью «Тренинг ассертивности».
3. Каппони Вера, Новак Томас «Сам себе психолог».
4. Шостром Эверетт «Человек-манипулятор».
5. Энтони Роберт «Секреты уверенности в себе».
Или приходите на тренинг ассертивности. Его описание смотрите на этом сайте или звоните по тел. 066-784-29-99 Екатерина.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання