Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 46 минут тому: «Вітаю ! Мені здається, у вашій ситуації проблема не стільки в тому, що вам потрібно навчитися думати про себе «я найкраща», скільки в тому, що ви ніби не дозволяєте собі займати д»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 48 минут тому: «Вітаю У Запоріжжі Кузьміна Юлія Вітальївна -гарний фахівець https://e-likari.com.ua/ru/doctor/kuzmina-iuliia-ruslanivna/»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 час тому: «Доброго дня. Насправді, я розумію, як Вам важко. Ви дуже влучно описали свій стан. "Ломка" саме так реагує психіка людини на любу залежність, в тому числі, і психо-емоційну. Пев»
Вопрос от: Ira Возраст: 28

Kak povysit samoocenku?

Здравствуйте, уважаемые психологи! У меня очень низкая самоценка. Раньше я не обращала на это внимания, а в последнее время очень хочеться ее повысить, потому что от этого во много чем зависит восприятие самой себя и восприятие меня окружающими. С чего бы вы посоветовали начать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Марина Юрьевна Равчеева — психолог
Марина Юрьевна Равчеева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Начните с того,что похвалите себя.Назовите вслух те качества Вашего характера,за которые Вы себе нравитесь.Затем попросите Ваших близких,чтобы они сказали,за что они любят и ценят Вас.Желаю удачи.
...
Екатерина Полищук — психолог
Екатерина Полищук психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Ирина! Можете почитать следующую литературу:
1. Алберти Роберт Э., Эммонс Майкл Л. «Самоутверждающее поведение распрямись, выскажись, возрази!».
2. Бишоп Сью «Тренинг ассертивности».
3. Каппони Вера, Новак Томас «Сам себе психолог».
4. Шостром Эверетт «Человек-манипулятор».
5. Энтони Роберт «Секреты уверенности в себе».
Или приходите на тренинг ассертивности. Его описание смотрите на этом сайте или звоните по тел. 066-784-29-99 Екатерина.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?