Как убрать стеснительность?

Question

Моя дочь 11 лет очень стеснительная из за это страдает. В школе обзывают не может справится дома плачет  не могу успокоить  Говорю не обращай внимание но это не помогает.Как ей помочь? Она у меня полная девочка Пытаемся худеть но она пока мала и сильно сама это не хочет так и бегаем и спортом занимаемся но лень перебарывает. Я не знаю как ей помочь справится с этим. Помогите.......

Татьяна Станиславовна Леонтюк · Answer

Здравствуйте, Наташа.
 Мне понятны Ваши переживания по-поводу самого близкого и родного Вам человека -  дочери. Самая большая помощь для нее будет заключаться (как это не парадоксально)в Вашей помощи себе самой. Я имею ввиду ваши мысли и чувства по-поводу своей дочери.Во-первых- минимум паники и тревожности, во-вторых- опора на позитивное в Вашей дочери, в-третьих- максимально  приближенное к реальности видение ее проблем, принятие того, что есть и ее правильное развитие. Ну и , конечно же , Ваша собственная уверенность в себе и удовлетворение своей жизнью.

Татьяна Станиславовна Леонтюк · Answer

Мне сложно на основании 10 строк письма сказать, что не так. Знаю наверняка, что очень многое дети впитывают , как губки, от родителей. Их установки, взгляды на жизнь, ценности, настроения. Но  бывают исключения из правил..  Меня зацепили в дополнении к письму Ваши слова "пытаюсь быть довольной", "стараюсь быть веселой, доброй".
 ЭТО КАК ? Так Вы довольны или стараетесь ?

Maрианна Наумовна Лапина · Answer

Здравствуйте Наташа.
Полнота - единственная проблема дочери, из-за которой с ней не дружат и она плачет? Она тоже так считает? Или с ней все-таки дружат? Ее все обзывают, или кто-то конкретный?
Есть вещи, которые все-таки в ней нравятся одноклассникам? И ей самой в себе? И вам тоже:)?
К чему я веду. Вы вместе с дочерью завязли в проблеме. Возможно, точнее скорее всего, проблемы ее не только из-за полноты. А если только в этом, вы вместе эту проблему все время делаете еще больше.
Наташа, попробуйте вместе с ней искать ее хорошие качества, уделять им внимание. Ведь фигура - это не весь человек. А в школе зная ее больное место по нему и бьют.
И тогда, немного сместите ракурс обсуждения. Не так много времени этому посвящайте, т.к. дочь  по Вашим тревогам, преодолению этого (спорт, разговоры, еда) понимает, что это действительно Большая проблема. Вы же так не считаете? Это временно. Все исправится. Своим спокойным к этому отношением и акцентом на другие ее хорошие качества, черты, Вы вселите в нее спокойствие, уменьшите тревожность, повысите самооценку.
Удачи Вам :)

Maрианна Наумовна Лапина · Answer

Что значит еще хуже? 
А что Вы делали?
Думаю, Наташа, вам стоит обратиться очно  к психологу, или хотя бы в скайпе.
Очень трудно в таком формате реально помочь

Maрианна Наумовна Лапина · Answer

Наталья, Вы можете сами поговорить с психологом в скайпе. Это - первое. 
Ребенок очень реагирует на  то, как мама относится к этому.
И потом, я же писала про то, о чем с ней можно говорить, как повышать самооценку.
А слова утешения. 
"Я вижу как ты страдаешь", " Я знаю, что тебе больно". Т.е. отзеркаливайте ее чувства. Когда говорите "не волнуйся"  - обесцениваете ее страдания. это будет поддержка.

Maрианна Наумовна Лапина · Answer

Конечно страшно. Она же  - дочь.
Было бы удивительно если бы вы были равнодушны.
Хотя, может Вы излишне тревожны, и она поэтому тоже?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как убрать стеснительность?

Відповіді психологів