Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Ти розслабляєшся в той самий момент, коли перестаєш пригнічувати себе.»
Питання від: sum Вік: 20

Немогу выйти из дому, постоянно кажеться что не закрил двери или чтото не виключил.

Добрый день. Подскажите мне, пожалуйста вот в чем. Выхожу из квартиры, все проверил все выключил. А такое ощущение что чтото не выключил. Смотрю на утюг выключен, плита выключена. Все уже выхожу и иду опять смотреть на утюг и плиту. Могу пол часа сидеть на кухне смотреть и запоминать, доходило до такого что я перед выходом фотографировал на мобильний кухню, чтобы смотреть на фотографию и видеть что я все выключил.
Это не все. Я вышел начинаю закрывать входящие двери. Закрыл на 2 замка, дошел до лифта, и возвращаюсь проверить закрыл ли я двери. Выйти из дому ето целая каторга, как избавить от этого?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Уважаемый sum, Вам необходимо пройти консультацию у психиатра. Только с помощью квалифицированного лечения у доктора, а также психотерапии, Вы сможете избавиться от этих навязчивых состояний.
Людмила Исаковна Жукова — психолог
Людмила Исаковна Жукова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Причиной такого состояния может быть рассеяность и пребывание в состоянии транса (суженности сознания).
Попробуйте, когда выключаете приборы, всякий раз говрить себе даже вслух:"Фиксирую свое внимание на том, что я выключил утюг". И так далее по всем бытовым приборам. Проговаривайте это осознавая, что Вы действительно на этом фиксируете свое внимание.
Если возьмете это за привычку, такая проблема исчезнет.
Это действительно невроз-состояние повышенной тревожности. И связаны эта тревожность с домом. Это нужно выяснять со специалистом-терапия очень нужна.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.