Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Вітаю! цитата: «Нарцисичні батьки, я не можу жити» Як так розмію, що батьки суттєво перекривають Вам кисень для життя. І це змусило Вас звернутись на форум до психологів. Все пр»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 6 годин тому: «Вітаю! цитата: «Я прідурок повний, мене виводили гуляти по території психлікарні у вязках, прив'язували до кроваті, що я за людина скажіть((?» Ви людина, в якої є хвороба. Це вон»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 9 годин тому: «Вітаю ! Я чую у вашому описі не стільки «нездатність до стосунків», скільки дуже сильне виснаження від повторення одного й того самого сценарію. І важливо, що ви вже помічаєте: пр»
Питання від: victor Вік: 23

Неуверенность, нервозность в общении

Здравствуйте, вот моя проблема: испытываю дискомфорт в общении с людьми, особенно с лицами противоположного пола, чувствую нервозность неуверенность, скованность,непонятный страх,возможно застенчивый. В детстве лет в 10 все было в порядке. Постоянно копаюсь в голове, излишне думаю что говорить.
основная причина,думаю, в отношениях с родителями, в частности с отцом. Он постоянно критиковал меня ругал, наказывал. Хвалили редко, многое запрещали. В подростковом возрасте были некоторые проблемы с кожей, из-за чего я смущался и стеснялся в особенности перед девушками. Сейчас такой проблемы нет. и это думаю в меньшей степени повлияло чем воспитание.
постоянно крутятся эти мысли в голове, что мешает в повседневной жизни, постоянно отвлекает, трудно сосредоточиваться на чем-то другом.

Хочу избавиться от комплексов, что мне делать, в какую сторону копать. заранее спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог більше не активний на сайті

victor, копать от забора и до обеда:) Интересная у вас метафора про копать!
А если серьезно, то желательно вам работать с психотерапевтом очно. 23 года - уже в принципе пора начинать жить своей жизнью, отпустить обиды на родителей(а у кого этих обид нет?) и строить свою жизнь так как считаете нужным вы. Если же самому не получается - друзья есть? Настоящие, которые и помогут и подскажут, и неприятную правду в лицо скажут, а не ржут по любому поводу? Если такие имеются, тогда попросите пусть вам помогут, так сказать, в полевых условиях становиться уверенней в себе.
Если же таких нет - тогда лучше с психотерапевтом: проработать детско-родительские отноешния, поисследовать свою самооценку, ну и подкорректировать чего вам в себе не нравится.
Самому будет ну очень сложно. Топтание на месте забирает много времени.
З.Ы. жизненный совет: знакомиться с девушками не так страшно в компании, чем самому. ;)
Удачи!
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, victor!
Если не хотите и дальше топтаться на месте и "переливать из пустого в порожнее", то ищите психотерапевтическую группу по методу психодрамы и прорабатывайте на ней свои психологические травмы. Иначе вы от своей зажатости и стеснительности не избавитесь.
Только такая работа сделает вас свободней и раскованней, поможет обрести доверие к людям и избавиться от страхов. А групповая поддержка сделает вас сильнее и увереннее.
Дерзайте!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?